呃逆
也就是生活中我们俗称的打嗝，主要是因为膈神经和迷走神经受到刺激，引发膈肌收缩产生的一种生理现象。呃逆的时候，我们常常会感受到腹部肌肉收缩，气体向上冲击声门，经口而出。
正常人通常在饱腹后、受凉后，以及精神紧张的时候，都可能出现呃逆的现象。一般症状可自行缓解，持续时间较长者，经过简单的物理手段，如：屏住呼吸深吸气，快速弯腰法，饮用热水法，也可以得到缓解。我们只需日常生活中注意避免进食过快、过热、过凉，饮食过饱就可以避免呃逆的发生。
但是有一部分患者，呃逆时间可能持续1-2个小时、1-2天，甚至更久都不能自行缓解，此类患者我们称为顽固性呃逆。遇到顽固性呃逆的时候，我们的生活质量会因为一个小小的打嗝严重下降，失眠、所以也不应该小觑。中医方面，古称为“哕”，古书中便有记载，《素问·宣明五气篇》谓：胃为气逆为哕。
中医认为 呃逆是因为饮食不当、肝气郁结或正气亏虚造成的胃失和降，胃气上逆动于膈，使膈间气机不利，发生呃逆。
在治疗上，我们根据患者的辨证选用和胃降逆的方剂进行口服。
除了服用中药，生活中我们也可以选用一些常用的的穴位，进行按摩，比如：内关穴、膻中穴、少商穴、足三里穴。
也可以到医院进行穴位注射治疗。专科医生还可以根据患者的辩证，进行配穴针灸治疗。
西医方面 ，膈肌位于我们身体中央，用于分开我们的胸部与腹部。膈肌痉挛通常与腹内压上升有关，所以顽固性呃逆患者，我们常常需要排除胸部病变，如：肺炎、胸膜炎、心梗等，还有上腹部病变，如慢性胃炎，胰腺炎等。还有一些外力造成的隔离损伤也可能造成呃逆的持续发生。此外还需排除神经系统病变，如脑部肿瘤、脑出血等。根据病因进行进一步的对症治疗，以防延误大病。
总之，打嗝可大可小，不可偏信网路小妙招，如果不能自行缓解，还是及时就医，避免延误病情。
本文源自：北中医三院官微