中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。
取穴：
（1）风府—— 坐位，低头，于后发际中央直上一横指处，当到达枕骨枕外隆凸下凹陷处即是本穴。
（2）中冲—— 手中指尖端中央距离指甲约一分处（一粒米大小）即是本穴。
（3）风市—— 直立、两肩水平， 两手下垂，大腿外侧正中线上，当中指尖端所到之处即是本穴。取穴时，在髂胫束后凹陷处按入。
操作：
（一）日常生活中预防中风或者中风后遗症患者可以常揉搓脚趾、手指头，俗语说：指趾头多揉揉，大病小病不用愁。
（二）还可以进行以下操作，如擦风府穴、点中冲穴、拍风市穴等。
附：
中风急救如果见患者中风时昏迷不醒、牙关紧闭、面红耳赤，即可配合刺血中冲穴进行中风急救。
注意：
俗话说：十指连心。手指主心脉，脚趾主头脑，特别是中风后遗症偏瘫者，关键要重手法刺激夹手指头和脚指头，手法上先刺激正常的手脚后再刺激偏瘫的手脚。
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