牙疼是会呼吸的痛，张口呼吸疼，吃饭刷牙疼，晚上睡觉疼……总之就是剧烈不适。
面对新型冠状病毒肺炎的肆虐，牙疼也不敢出门看牙了，出门也没有口腔诊所看诊，这可怎么办？如果这段时间您的牙齿出现了不适，不妨看看麦芽口腔的《口腔防疫指南》？让您利用一些小妙招轻松缓解牙疼，疫情过去后，咱们再相约治疗。
牙疼是牙齿疾病的一种表现，许多牙齿疾病都有这个症状，以下是口腔常见的牙病，快来对号入座，你是哪一种？
牙齿磨损
——别以为牙齿是个硬汉子，无坚不摧，其实牙齿的本质是个软妹子，穿着厚厚的盔甲，如果当盔甲严重磨损，那么牙疼就随之而来了。
如果你的牙齿咬合关系紊乱，比如牙齿不整齐；如果平时饮食偏好啃硬物，比如螃蟹、排骨、瓜子、坚果；如果您夜间会磨牙；如果您到现在还是横向式拉锯刷牙，那么您的牙齿磨损程度，相比普通人来说就较为严重。
釉质遭受破坏
——牙釉质就是牙齿这个“软妹子”的防护衣，当牙釉质受到破坏时，牙齿就是发出“求救”信号，常见就是蛀牙了。
值得一提的事，我们每一次吃东西牙齿表面都会脱矿，如果期间您整体都在狂吃狂吃，还特别热衷饼干、糖巧、蛋糕等高糖的食物，那么您的牙齿蛀牙可能性就很高，您可以看看患牙是否有黑斑黑点，当然，如果是牙缝之间的龋坏，可能肉眼还能以看见。
外来刺激导致
——一般牙齿足以抵御日常的冷热酸甜，但如果您的牙齿有隐裂。或者牙龈有萎缩的情况，那么就会对外界刺激特别敏感，这时候可以尝试下搭配抗过敏牙膏。
如果牙本质暴露的面积太大或药物涂擦法效果不佳，则应作牙冠覆盖牙齿，以保护牙齿。
口腔疾病
——长期的牙龈炎或者牙周病导致牙龈萎缩或者牙齿松动，除了牙齿敏感疼痛，还有咬合无力的感觉，疫情期间是不能进行牙周病治疗的，所以为了避免病情加重，请一定要做好口腔卫生。
了解了导致牙疼的病因之后，您是否对牙疼有了更深一步的了解？其实通过改善生活中的一些小习惯，您是可以避免疫情期间产生牙疼的。比如：
1.酸性饮料一次喝完
饮用酸性饮料时，应尽量避免含于口腔中太久，并且最好一次喝完而不要分多次饮用，以减少牙齿暴露在酸性环境中的频率。
2.避免餐后立即刷牙
在吃过酸性食物后，应避免餐后立即刷牙，以免引起牙齿面受酸软化后，过度被磨耗，并且要放轻刷牙的力道。
3.使用含氟的抗敏牙膏
可选择含有氟离子的专业抗敏牙膏，如舒适达抗敏牙膏，在舒缓敏感的同时，可以满足日常的口腔清洁的功效。而且磨料好，摩擦系数低，防止牙齿敏感继续恶化。
细嚼茶叶，可以改善牙齿酸软，因为茶叶含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齿抗酸能力，茶多酚有消菌杀毒之功效。
用酸倒的牙齿嚼生蒜。用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。
吃生核桃仁。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。
通常情况下，当牙齿出现不舒服，都鼓励广大市民先到口腔机构详细检查，判断病情，并不鼓励大家临时止疼，因为止疼后可能会延误治疗时期，但面对严峻的新冠肺炎，我们在特殊时期掌握止疼技巧，也尤为必要，更多牙齿应急自救方法。