作为精致的猪猪女孩，肯定少不了要折腾自己的脸。这几年我从油痘皮把自己作成了干敏皮，现在修复成了耐受混干。对于这两种困扰很多集美的皮肤问题，我有话说。
今天先讲敏感皮。
过敏经历去年夏天我是在药桶中度过的。不到两个月我的脸经历了三次过敏，先是发痒，忍不住地要去蹭，然后红肿爆皮，最严重的时候眼皮都肿成了金鱼眼。
两次是因为吃鱼，一次因为敷了面膜。
后来去了医院，医生给我开了地氯雷他定和一种中成药，还有薇诺娜的透明质酸修复生物膜和面膜(其实叫敷料)。过了几天过敏源结果出来了，IgE非常高，但其他过敏源都是阴性，医生说我是免疫力低。
皮肤也是有免疫系统的。免疫主要发生在真皮层，但最主要的机制还是角质层。
免疫力低的时候会产生大量自由基，损伤细胞，细胞破裂产生组胺，组胺接触过敏源就会发生一系列的过敏反应。
- 后续保养
1.不能长期使用药物。
即使是医生开的药也不能一直用，是药三分毒，总会有副作用，更不用说自己看了些安利就自己跑去买，滥用药膏导致烂脸的人不在少数。
2.善待角质层
不要过度清洁，早晚两次氨基酸洁面足够了，特别敏感和已经烂脸的集美只用清水！而且不要过冷过热！
卸妆避免使用卸妆水，因为卸妆水要搭配化妆棉的，化妆棉摩擦也容易损伤角质。
干敏建议选择含有磷脂类，封闭剂，神经酰胺这种修复角质层的成分，或者护肤油类，补充天然皮脂。举例:珂润面霜，lamer面霜，haba油。
3.挑选护肤品时要注意成分。
毛细血管膨胀会导致泛红发热，敏感肌不要用促进血液循环和活化皮肤的成分，例如人参提取物以及某些中草药，所以不要选择成分太复杂的护肤品，比如韩系原料桶。
还要避免高浓度的活性成分，如烟酰胺，VC，A醇。
酒精是个安全的成分但并不适合敏感肌，会感到刺痛，或者皮肤变得越来越干。
随着敏感逐渐被修复，可以逐步建立耐受，一点一点地在护肤程序中加入含酒精，功效成分的产品。
可以选择一些消炎镇静的成分，减缓对毛细血管的刺激，例如积雪草，泛醇，红没药醇等。
4.提高免疫力
免疫力低下会导致过敏，*疮痤**等皮肤问题，甚至威胁健康。平时一定要睡足觉，能锻炼就锻炼，哪怕跟大爷大妈溜溜弯跳广场舞也行，吃东西要注意，指不定吃啥就过敏了。
- 心灵指导
集美们过敏时有多着急我都懂，但是急也是没有用的，一定要放平心态去治疗，相信医生相信科学。千万不要自己乱用药或者偏方，谁也不舍得拿自己的脸过敏，对吧？