每个宝宝的成长发育，都离不开妈妈爱的哺乳，在宝宝们6个月之前，都是从母乳中吸收营养元素，让身体茁壮成长，变得越来越健康，但是6个月之后就要开始喂辅食了，我便开始感到事事小心，毕竟初为人母的我还不能应对宝宝的各种突发问题。
就在前一阵子，我就遇到了一些小状况，宝宝一会儿便秘、拉肚子，隔段时间又积食腹胀，看着宝宝频频出现消化问题，我开始寻找各种能够提高他们吸收能力的方法。
最后还是闺蜜的朋友告诉了我3个助宝宝吸收的小妙招！今天和大家一起分享一下~
宝宝成长过程中，如何喂养宝宝、怎么才能给予宝宝最合适的营养很多父母们最关心的问题。
我的宝宝就曾经出现过这样的经历，宝宝之前吃奶的时候好好的，很少出现消化异常的情况，但是在添加辅食后却经常出现拉肚子、便秘的情况，比同龄宝宝都要瘦很多。
后来我知道了，虽然宝宝长大了，但是它的肠胃还是比较脆弱的，容易出现各种不适，所以给宝宝的辅食要清淡”，但是也不代表回家就天天给宝宝煮白粥喝，只是少一些调料和盐。
其实想让宝宝吸收好，避免营养不良，在添加辅食时，除了要注意循序渐进、由细到粗的原则之外，还可以给宝宝添加吸收好且口味好的奶粉，现在我家宝宝就一直在喝优博奶粉，优博奶粉采用含有58种营养素(13种维生素&12种矿物质&6种脑部发育营养素&5种核苷酸)，100%模拟母乳含量添加，奶粉细腻，让宝宝吃进去的营养更易吸收，有效预防营养不良。
此外，还要在平日注重增强宝宝的咀嚼和消化能力，需要根据月龄给宝宝变换辅食。
这是因为如果你按照成人的胃口来给宝宝选择辅食的话，可能宝宝的身体胃部会因为肚子里的食物还没有完全消化而导致肠胃下垂的问题，所以一定要均衡膳食，保持适量原则，才能有利于宝宝发育和成长。此外，还可以再适当添加益生菌增强宝宝的消化力，促使肠道健康好吸收和消化，助力宝宝成长。
最后一点是，家长可以多带宝宝去户外运动，我现在经常带着宝宝去广场让他和小朋友一起玩，保持适量运动之后，他的食欲更好了，还能有效提高消化吸收。同时，坚持运动的宝宝可能身体会更强健，这对于提升他们身体免疫力、减少肠胃疾病发生也有一定的帮助哦！