宝宝在妈妈的子宫里是什么样的呢？虽然只隔着一层肚皮还能感受到胎动，却不能清楚看到小家伙儿们到底在干嘛，刚才踢了一脚是在跳舞吗？又在打拳吗？妈妈们都以为肚子里有羊水包裹着胎儿可以保护他们，其实宝宝在妈妈身体内也不完全是安全的哦。主要是连接妈妈与宝宝的脐带在羊水里飘来飘去，很容易缠绕在宝宝脖颈周围，特别是过长的脐带，宝宝活动频繁就更容易发生脐带缠绕。
以下情况容易发生脐带缠绕：
1、 妈妈运动过于激烈，妈妈在运动时子宫里的胎儿也会受到颠簸，增加了胎儿被脐带缠绕的几率，甚至有可能供氧不足导致胎儿缺氧。
2、 睡觉姿势不正确，或者妈妈睡觉姿势换得太频繁。
3、 妊娠第七个月后，胎儿活动频率明显增加，表现得较为活跃，所以怀孕晚期胎儿被脐带缠绕的几率最高。
预防妙招：
1、 定时胎心监测：到了怀孕35周以后，准妈妈就要开始做胎心监护，这也是预防胎儿绕颈的方法之一。如果胎心检测结果好，宝宝一般就没什么大问题，如果结果不好，可能是宝宝出现缺氧，妈妈们就要引起注意了。可以使用多普勒胎心仪，每天使用两次检测胎心。
2、 定期数胎动：到了孕中晚期，妈妈们可以每天数胎动，有助于预防脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时尽量让自己处于一个放松的环境中，可以听听舒缓的音乐，这样胎儿也会感觉比较舒适。如果胎动次数正常，就可以放心，如果胎动次数过多或过少，需要及时前往医院检查。
3、 注意休息：准妈妈要劳逸结合。平时要有足够的休息时间。如果是上班族的妈妈，则要保持每天足够的睡眠时间，周末的时候，可以在家休息，也可以到户外呼吸新鲜的空气，防止胎儿长期处于过度兴奋活跃状态，有助于降低脐带缠绕的几率。
4、 睡觉姿势：孕妈活动应放缓，最好保持左侧睡眠，减弱主动脉被压迫的几率，保证对胎儿正常的血液供应。
很多人在听到胎儿脐带绕颈时，都非常担心，生怕宝宝有危险。其实，脐带绕颈并没那么可怕的。脐带绕颈1周或脐带搭颈的宝宝，脐带缠绕和压迫程度较轻，危险性不大；如果脐带绕颈2周以上且压迫程度严重，可能影响脐带血流，有一定危险性，孕妈就要引起注意了；绕颈3周则需要及时寻求医生帮助，及时调整胎位。
