周末和朋友Tina小聚了一下，刚落坐，她就问了我一个问题，说：“你有没有那么一瞬间，想要拍死和你一起共事的同事和领导呢？”

我毫无犹豫的给了她答案。

“有！”

我想，关于这个问题，任何一个职场人都会回答说：“有！”

为什么？

因为人与人之间相处必定会产生摩擦或矛盾，特别是在职场上，涉及到个人最直接的利益问题的时候，摩擦自然就会少不了。

那么，为什么我们有时候会有很想“拍死”共事同事或领导的想法？又应该如何摆正和同事或领导正确相处的姿势呢？

从我个人多年的职场经历来看，总结了以下几个原因及相对应的解决办法。

一、为什么有时会很想“拍死”同事？

01、时间久了，“腻了”

两个人呆在一起久了，总会有“腻”的时候。

正如两个情侣、夫妻之间，相处久了也会看对方不顺眼。

每天工作8个小时，8个小时都是和相同的同事、一样的领导呆在同一个办公室，每天都见面。

如果有时候因工作繁忙，还得加班，相处时间更长了，自然会觉得看厌了对方。

而且相处久了，都非常了解彼此了，不仅知道对方的优点，更是知道对方的缺点，对于某些不好的行为习惯，或者有特殊癖好的人，会看不惯，甚至是讨厌对方的缺点，想“拍死”对方。

譬如，假如你是一个洁癖，同事是个邋遢的人，桌面弄得乱七八糟，臭袜子熏死人，那你肯定不止是想要“拍死”对方，想“掐死”对方的心都有了。

所以，时间久了，“腻了”！

02、观点想法不一致

在工作中，一起共事的人，都会因工作的事情多多少少有摩擦。

特别是讨论一个案子的时候，大家都会提出个人的想法和观点，当观点想法不一致的时候，虽然没有产生冲突，但是内心也是很不爽的。

因为在工作过程中，我们都有自己的想法和观点，我们都会觉得自己的那个方案是对的。

即使有时候对方用他们的想法说服了我们，我们也还是会觉得自己的方案是最好的。

所以并没有认同他们的方案。

当然，因意见不合而产生矛盾的时候，更会有种想“拍死”对方的冲动。

这是工作层面上的冲突和矛盾，会造成我们对其他同事的不爽。

03、内心不认同他们

第三个因素就是我们内心不认同他们，就是打心底里就不认可这种人。

这种情况更多的是一种能力与职位上的不认可。

就是觉得对方能力不行，压根瞧不上别人。

也就是说你打心底起觉得领导或同事能力不行，在这个岗位上是不配的。

那么这种情况一旦你们之间工作出现歧义的时候，或者领导作出某种不符合利于团队的决策的时候，你是非常想“拍死”对方的。

其实，这也是属于我们所说的气场不和，觉得大家的气场不合拍。

当然，这种情况往往会出现在新人进入一个团队的时候，你有排挤对方的心态，共事久了就好了。

这种不认同大部分还来自于个体价值观的不同和最初的不了解导致。

04、影响到个人利益

最后一个因素就是影响到个人利益，我想这个是最直接的原因了。

我们工作的目的就是为了赚钱，但当同事或领导碰到你的利益的时候，我想你不仅仅是“打死”对方，甚至是想生吞活剥对方的心都有了。

特别是领导，领导是和你的直接利益挂钩的。

如果领导因不公平的作为而影响了你的利益的话，我想这是你最想“拍死”他的理由。

那么，我们又应该如何避免这种心态，做到如何与他们正确相处呢？

二、摆正和同事或领导正确相处的姿势

01、保持“舒适”的距离

长期和同事、领导在一个区间里工作，多多少少会厌烦对方。所以，我们需要和对方保持一个“舒适”的距离。

这个“舒适”的距离从两个方面来讲：

第一、身体上的距离

日常除了工作以外，其他时间，譬如吃饭、上下班时间尽量不要天天在一起，因为每个人都需要独立的空间，看多了对方会感到厌烦。

有些公司吃饭时间是一起的，避免不了，但是如果可以的话，尽量不要天天一起，从身体上给予自己和对方距离。

所谓距离产生美。

第二、心理上的距离

心理上的距离指的不要和同事领导掏心掏肺，职场是一个很复杂的场所。

不要什么都和他们说，保留自己的神秘感。

更不要谈论自己是私生活，当你的私生活曝光以后，你也就没什么秘密了，注意保护自己的隐私。

保持“舒适”的距离，保持一定的神秘感，相信距离产生美。

02、掌握沟通的技巧

工作中我们之所以讨厌对方，其实大部分是因为工作上的冲突。

即使观点和意见不一致，我们也需要用委婉的方式表达，或者温和的语气。

良好的沟通不仅能够达成工作的目标，还能促进同事之间的关系。

掌握良好的沟通技巧，学会有的放矢。

不要因对方的情绪而影响个人情绪，影响个人沟通表达，影响到沟通的目的。

即使对方沟通不好，我们也要把握自己，去平衡和调和两个人之间的关系。

03、学会宽以待人

最后，就是学会宽以待人。

无论是恋人、爱人、亲人、还是共事的同事，我们要认识到每个人都是独立的个体，每个人都有自己的想法，价值观不同。

每个人都有各自的优点和缺点，我们需要学会包容对方的优缺点。

如果有时候实在看不下去对方的缺点，你可以这样想一想，对方只是和你一起共事的同事，并没有影响到你个人利益，并无大碍的情况下，退一步想想就好了。

调整个人心态，积极面对职场的各式各样的人。

即便你辞职去了下一家公司，依然会面对的不是十全十美的领导和同事。

所以，最重要的是保持积极乐观的心态，学会宽以待人。

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作者：王丹艳，意得首席咨询顾问、CCDM中国职业规划师、BSC高级职业规划师、美国舒伯学派职业规划师、8年以上企业项目管理、5年以上企业培训讲师、多平台职场领域人气作者、注册国际心理咨询师（CIPC）。专注职场领域，实现个人成长。

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