爱发怒怎么办？中医自助保健：按摩太冲穴排肝毒

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没事就排排毒，按摩足背排肝毒。在 中医 看来，身体有很多毒气，又称废气。废气积聚在五脏之内，会加速五脏的衰老。肝主情志，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。因此，要经常排肝毒。怎样排肝毒呢?专家指出，可按摩足背排肝毒。

双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次。然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。

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