为什么会外油内干？

外油内干的本质其实是 油性皮肤伴有皮肤屏障受损 ，可以把它定义成 “油敏肌” 。

外油内干的皮肤，皮脂腺分泌旺盛，所以皮肤爱出油；同时皮肤屏障受损使得皮肤的保水能力不足，所以容易干燥起皮。

而且因为皮肤表面爱出油，所以很多人都会过度清洁皮肤，使用清洁力较强的产品，或者频繁去角质，这样也会进一步损伤皮肤屏障，使皮肤干燥的情况变得更加严重。

出现外油内干的情况应该如何处理？

1. 避免过度清洁皮肤，不要频繁去角质，不要用力揉搓皮肤，而且应该使用比较温和的清洁产品。

2.想要减少油脂分泌，可以选择含有 维生素B6、B3（烟酰胺）、丹参 等成分的产品。

3. 做好皮肤的保湿，注意防晒，维持皮肤稳定，才能逐渐修复皮肤屏障。

4.维持皮肤的微生态平衡， 抑制真菌、细菌的生长， 防止皮肤受到外界因素的刺激和伤害。

5. 多喝水，保证环境温、湿度适宜，可以适当多吃一些 富含胶原蛋白的食物、菌菇类蔬菜、新鲜的水果 等，少吃辛辣刺激、高糖、高脂的食物。

如果你的皮肤持续处于外油内干的状态，经过上面的处理依然没有好转，可能是伴有 玫瑰*疮痤**、毛囊炎 等问题，应该及时就医，以免皮肤问题进一步加重。在线咨询王晶晶医生