又到了有一种冷是“妈妈觉得你冷”的季节了。最为新手宝妈们，那是到了“摩拳擦掌”的季节，什么“春捂秋冻”，不存在的，万一冻感冒了怎么办？还是保暖最重要。
宝妈们已经这么注意保暖了，那为什么一到这个季节，宝宝还是免不了感冒呢？
记得电视上曾经采访过某儿科医生，医生表示“最近来医院就诊的患者中，三分之一都是儿童，而这些儿童中，一半都是感冒、发烧的宝宝。为此，许多家长更担心宝宝着凉，就给宝宝添加衣物。尤其是已经感冒了的宝宝，来医院看病额头上一层的汗。”
“宝宝是不是冷？”一直都是家长最为关心的问题。我们常常觉得宝宝身小体弱，是经不住寒冷的，甚至是觉得宝宝手脚不热，那就一定是冷，得添衣。
其实宝宝感冒、发烧，并一定是天气冷造成的，而是气候温差大容易使宝宝的免疫力降低，病毒趁机进入，引起宝宝病毒感染，并且多为上呼吸道感染。
六一儿童节的时候，表妹曾经带着女儿来玩，从下车到屋里玩，孩子都是蔫蔫儿的。我很奇怪，问她怎么了，一摸，一头的汗。再一看孩子的衣服，拖下厚外套里面还有一层保暖衣。表妹笑道，“姐，我是不是又给穿多了。我老怕她冷，孩子热就脱下来吧。”唉，这一身汗再一吹风，不等着着凉等什么呢？
说了这么多，只有一个意思，不要乱给宝宝加衣。那么，到底穿多少是最合适的呢？
答“你穿什么就给宝宝穿什么，或是比你自己少一层。”一般来说，这个季节宝宝穿衣，少点没事就怕多。相对我们大人，宝宝的运动量更多，一旦过热就会出汗，反而更容易使宝宝受风着凉。况且宝宝体内的调节功能还不完善，是需要外部温度变化的影响的。如果宝宝穿衣过多，会影响宝宝的皮肤散热，降低散热和抗寒的能力。
穿衣温度=26℃-室温
即宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，来给宝宝增减衣物。
具体可列为较厚羽绒服=9℃，薄款羽绒服=6℃，稍厚弹力絮棉衣=5℃，厚羊毛衫=4℃，棉背心=4℃，抓绒衣服、薄外套=3℃，厚棉毛衫=2℃，薄棉毛衫=1℃。例如今天的温度为20℃，穿衣温度就=26-20=6=5+1=4+2如此类推即可。
“三暖一凉”穿秋衣
三暖即为手暖、肚暖、足暖，一凉为头凉。即宝宝穿衣，摸摸手心，不凉且无汗，肚子要暖暖的，脚下也要保暖，而要保证头部能够散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。
宝妈们，知道该怎么给宝宝穿衣了吗，欢迎留言讨论。