为什么我家的宝宝总是不爱吃饭？那些到了吃饭时间，妈妈一喊：“宝贝，吃饭啦！”，就乖乖主动拿上自己的餐具，坐上专属的餐椅，开始认真享用美味大餐的宝宝，都是“别人家的孩子。”
再看看自己家的孩子，吃饭总是磨磨蹭蹭，别说自己好好拿着勺子吃，就是喂着吃，也要看小主儿的心情。有些宝宝只吃菜不吃饭，有些宝宝刚好相反，什么菜都不爱吃，勉强给点面子吃几口饭就算完成任务了。如果你家刚好也有一个不好好吃饭的宝宝，每天最费心思的就是宝宝吃饭的事情了吧？
当妈的总是希望孩子能够多吃点，爱吃饭的孩子才能身体棒棒的，经常不好好吃饭，还挑食偏食的孩子，营养摄入不全面，也会直接影响到身体发育和健康的。
学一学萌妈分享的这三个方法，专治不爱吃饭的宝宝。
1、花点心思在辅食上。
有时候宝宝不爱吃饭，问题就是出在妈妈们每天做的辅食上，如果妈妈给宝宝准备的辅食，只注重了营养搭配，而忽略了辅食的颜值、口味问题，也会让孩子对吃饭这件事提不起太大兴趣。
科学添加辅食的观点提倡孩子在一周岁以前的辅食不需要添加调味的食盐，这时候妈妈就要充分利用那些自带鲜味的食材，来吸引住宝宝的胃口。
比如自制一些鱼松、香菇粉、番茄酱等调味辅食，还可以试试用这些自带鲜味的食材做出辅食大餐，比如我家小萌宝最爱吃的土豆牛肉泥、南瓜虾仁粥、三文鱼粥等。
2、从孩子吃第一口辅食开始，养成吃饭的好习惯。
任何习惯都是在日积月累的反复坚持中形成的，尤其是吃饭这个好习惯，在喂宝宝第一口辅食开始，就要有意识地去培养，家长不要在孩子不爱吃饭的时候轻易去打破那些好好吃饭的规矩。
比如吃饭要在固定的餐椅上吃，不能追着喂饭吃，也不能一边玩玩具一边吃饭，更不能用看电视做为条件来和孩子交换吃饭这件事。
让孩子从小就知道吃饭是需要认真对待，吃饭的地点就是在餐厅的餐椅上吃，如果要做吃饭以外的其他事情，就下了餐椅再去做。别小看这么一个小小的习惯，因为很多孩子不好好吃饭都是因为吃饭不够专心造成的，一旦对食物没有兴趣了，自然不会好好吃饭。
3、让孩子参与到做饭的过程中来。
这个方法很多妈妈尝试过，真的非常管用，让孩子参与到做饭的过程中来，孩子会更喜欢享用自己的劳动成果。
比如带孩子一起去超市或菜场采购做饭用的食材，给孩子充分的权力去选择自己想吃的食材买回家。在做饭的时候，妈妈们要聪明地委派给孩子一些力所能及的小任务，一起来完成做饭这件事。
不要担心孩子会不愿意做，其实孩子比我们想象的更乐于帮忙，其实对妈妈来说也许是在越帮越忙，但是对孩子来说帮忙也是一种快乐的体验，重要的是孩子参与做饭之后，会从心理上对食物有兴趣，有好感，自然到了吃饭的时候，孩子就会好好享受美味。
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