宝宝感冒好了，可咳嗽怎么却断不了根？感冒后久咳，应该要怎么办才好呢？

咳嗽是把双刃剑

对于病后久咳不愈的宝宝来说，咳嗽其实是机体一种正常的防御反射，是小儿时期常见的症状。通过咳嗽反射，机体能清除吸入的有害物质以及积聚在呼吸道中的异常分泌物。

不过，宝妈也要注意，频繁而剧烈的咳嗽对机体有害，让宝宝面部、眼眶周围出现密集的出血点，这种情况会影响宝宝的生长发育，所以我们要想办法使咳嗽痊愈。

肺受伤，久咳不止的原因

大部分经常咳嗽的宝宝都是上呼吸道感染后造成的，家长可以注意观察宝宝的情况，如果宝宝的嗓子又“吭吭”的干咳声，没有痰，咽喉发痒，发干，发红，是因为孩子患病后风邪侵入伤及肺部，久咳又会耗伤肺阴，所以咳嗽不断根。

远离久咳， 6 个养肺的办法

1. 不要给宝宝吃干果、巧克力等糖果，以免生火助热，以及如开心果、大杏仁、花生等。

2. 采用清热、利咽喉的调理方法——百合荸荠水，用百合1头、荸荠2~3个切片后煮水，水开后5分钟加入冰糖。

3. 如果宝宝咳嗽时有黄色黏痰咳出，多为肺火较重，应注意饮食清淡，不吃薯条等油炸食物。

4. 橘皮粥：用30克鲜橘皮加水煮开，去渣取汁，然后加入100粳米煮粥，可以润肺止咳，适用于久咳不愈，痰多不爽的孩子。

5. 如果宝宝因为发热而使津液收到损耗，手足心热，口渴盐干，可以多给他吃新鲜水果，如葡萄、荸荠、芦柑、白萝卜等。

6. 如果孩子是因为肺虚而久咳，痰少，咽干，可用贝母百合粥来滋阴止咳。取贝母10克，去心研粉，将100克粳米、30克银耳和适量冰糖加水煮粥，待粥快变黏稠时，调入贝母粉，等粥稠后关火即可。

两款错误的食疗法

• 梨水不能长期喝

很多妈妈喜欢咳嗽的宝宝煮梨水喝，认为可以预防、治疗咳嗽，可以去火，而且梨是水果，没有副作用。但是梨是凉性水果，长期喝梨水会造成寒凉伤脾，引起宝宝食欲减退或者出现腹泻。

• 川贝一定要分产地

宝宝咳嗽，一些宝妈会到药店买一些川贝，给宝宝蒸川贝梨止咳。的确，川贝具有很好的止咳效果，但买的时候一定要注意产地。因为贝母产地不同，药性也存在差异。通常分为川贝和浙贝，两者均有清肺止咳之效，但就用川贝治疗外感咳嗽会只是风邪郁集于体内。

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