乳腺结节，乳腺增生，中医对这类乳腺问题都统一称之为“乳癖”，说到底，都是“肝气不舒”惹的祸。
清代医家高秉均在《疡科心得集》中讲到
“乳中有核……以阳明胃土最畏肝木，肝气有所不舒，胃见木之郁，惟恐来克，伏而不扬，气不敢舒，肝气不舒，而肿硬之形成……”
它的形成过程一般是这样的：
各种思虑、焦虑、生气→肝气升发不畅，转化为气滞→肝木克脾土，脾气运化失常，出现痰湿→气血受痰湿所堵，生成淤血→气滞、痰湿、淤血或单独存在，或互相纠缠，把乳腺“堵”了，形成“乳癖”
但不管是哪种乳腺结节，在中医看来，首先要调理的都是“邪气”，也就是淤堵的肿块、结节。这里，就想推荐大家一个非常简单、有效的化结食疗方：蒲公英茶。
蒲公英算得上是春天很常见的野菜了~由于生命力顽强，为了一点点水分，就可以把根部扎到很深的地方。
所以古人讲它“至贱而有大功”，入肝、胃两经，进入身体后，可以直达乳房，帮助消肿，是出了名的“解毒草”，专门针对“乳痈”：乳房一切红、肿、热、痛、小结节。
《本草正义》：“蒲公英，其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸证，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。”
乳腺结节的朋友，用蒲公英，建议是连着叶子和根一起泡水。
蒲公英的叶子，姿态向外舒展，属于轻剂，走上焦，往外散，帮助抗炎、清火。而根则主要负责走中下焦，保肝护肝，针对的是脏腑本身。
像是乳腺结节这类长时间淤堵，多伴有火气的情况，根叶一起泡，既能清浮火，又能养肝护胃，调养的效果会更好。
乳腺结节的根源在“肝”，所以想要针对性调理，可以喝这个“蒲公英+玫瑰+川陈皮”的组合茶方，既能化结，又能梳理肝气。
1、玫瑰：理肝、化淤血
玫瑰花的香气浓郁，但并不浑浊，也不会过于燥热反而伤到津液，擅长调和肝气，疏通体内瘀滞的地方，是理气药中效果最快、性味最温和的食材。
针对乳腺结节的肝气不舒，建议可以选择玫瑰花冠。它的香气醇和，走窜能力很强，可以往上走，在玫瑰的所有形态中，疏肝的效果最好。
2、川陈皮：疏肝、健脾
陈皮算是健脾届知名度最高的食材之一了。但相比于小米、山药、红薯，陈皮的健脾更适合容易气滞的女生。
尤其是川陈皮，它的原料是橘皮，闻起来香味比较清新，走窜的能力较强，理气解郁的效果好
PS：
1、蒲公英茶不建议冷饮，最好是用开水浸泡3~5分钟后，趁着温热喝下
2、蒲公英本身偏凉，脾胃虚寒的朋友，可以额外在茶方中加干姜和红枣，饮用过程中，有拉肚子的情况建议立刻停下
3、玫瑰花流窜力强，孕妈妈不建议饮用