护肤问题：为什么你30岁还在长痘？
为什么你都已经30岁还在长痘？别人的30岁都在抗老，而你的30岁一直在抗痘。如果一直在反反复复长痘，那是你没有去解决长痘最根本的原因。我长痘15年总结出来的干货，今天这篇就是教你如何花最小的成本养成不长痘的体质。一定要艾特你爱长痘的闺蜜一起来学习避坑。
先来了解一下你到底为什么会长痘？今天我就把它说的简单一点记住三大要素：油、短。只要这三大要素一连在一起你就立马会长痘。
·油就是你的皮脂腺会疯狂的往外冒油，然后堵就是你的皮脂把毛孔给堵住了，你的油排不出来，最后满脸的油脂给细菌制造了他最爱的生活环境，然后他就不断的开始疯狂的繁殖，你就不断的开始长痘。所以姐妹们搞懂了没，只要把你的油控制住了，你就可以养成不长痘的体质。
我们到底如何能把油控制住？我总结了4大方法，只要按照我的四大方法去做，不出一个月我保证你的脸蛋立马会变好。如果没有变好你来取关我。
·1.清洁和吸附。首先要做的就是清洁和吸附，清洁这一步洗面奶足以搞定。别去搞那些没用的撕拉面膜，磨砂膏什么的就用洗面奶，一天两次。实在太油的晚上的时候可以用皂基复配氨基酸的洗面奶，多的油脂全部都能洗掉。
·那又怎么做吸附？非常简单，选清洁泥膜就行。不需要多贵的，只需要里面有高岭土、膨润土、火山泥等，这种具有非常强的吸油能力的成分就行，健康的大油皮一周一次，如果是夏季的话可以频繁一点，一周两次。
·2.吸附。就是物理吸附，白天的时候在包里放上吸油纸和散粉，随时原地吸走脸上多余的油脂，不给细菌任何繁殖的机会。
·3.疏通。疏通就是为了让你的毛孔能够把油脂顺利的排出来。怎么做疏通？刷酸我说过一万次了，你就选水杨酸或者杏仁酸，这种亲肤渗透性极强的酸，它能够钻进你的毛孔里，给你干活。
·第三个，精华里要一个能够抑制皮脂分泌的，这一步是为了把油从根上给它掐住。那什么能够抑制皮脂的分泌，绿茶多酚、维C、烟酰胺、维生素，这些全部都可以。
·第四个，内调加促代谢，喝葡萄糖酸、锌加维生素 b6，所有长痘的姐妹都要去吃，慢慢的你就发现你不油了，那要怎么促代谢？其实这个方法有很多，但我今天非得要教你一个，最省钱又最有用的方法。就是喝苹果醋，早起空腹喝一杯，你肠道里那个大肠杆菌，都给你灭的干干净净，晚睡前再喝一杯。
还有一个就是，你在别人那里一定听不到的，就是油皮要控制环境的温度。如果你是每天都对着电脑，或者你是主播，你每天都被很多灯照对着手机一直在直播，那我告诉你，你很容易长痘的。因为研究数据表明，皮肤每变化一度，你的出油量就会增加百分之十。解决的办法就是在你的身边放一个加湿器，让你周围的空气，它是能够湿润的，然后你尽量待在冷空气的环境里面，就没有问题了。
