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为粉碎健康谣言，将权威医学知识传递给大家，广东卫生在线推出医学科普新专栏：“健康加油站”！
我们携手医学科普大咖，以大家喜闻乐见的方式，为你的健康加油！
健康加油站 | 第53期
谁陪我们尝遍酸甜苦辣？
答案当然是……
牙齿！
今天（20日）是第31个“全国爱牙日”
主题是“口腔健康 全身健康”
副主题是
“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”
用牙线会让牙缝变大？
甚至导致牙龈出血？
赶紧跟广东卫生在线了解一下
那些关于爱牙护齿的误区
牙齿陪我们尝遍酸甜苦辣
一定要好好爱护它们哦～
为健康加餐
黑米小米红豆百合粥
材料：黑米60克，小米25克，红豆25克，百合15克，红糖或盐适量（淡味也不错）
做法：黑米、红豆淘洗干净，在冷水里浸泡1-2小时；锅中加入冷水合约1500毫升；小米淘洗干净，捞起，沥水并加入锅中；先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖或盐调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
功效：补肾、润肺、养胃。
编辑｜尹蓁 责编｜黎晓心
来源｜健康中国、常州一院视窗
广东卫生在线全媒体团队出品
