如果你的行为不当，而使自己留下了坏名声。名誉受损想要恢复的话，就要牵扯大量的时间和精力。名声的好坏并非天生，而是在自己时下一举一动以及人际关系所决定。一旦出现了负面名声，就会像雪崩一样，墙倒众人推，破鼓万人锤。所以我们要行动起来，努力改善自己的名声。如果坏了就让它变好，若是没坏，就要预防。
第一条，剖析自己。认真的剖析自己，回忆自己的一举一动，最近所说过的任何话，做的一切事，自己到底做了什么？让自己突然有了坏的名声。认真审视出现的问题，剖析问题的根本原因，对什么人什么事产生的影响，导致自己出现了坏的名声。我们不妨写下来，再认真思考一下，是什么原因让自己最初选择这么做的？
第二条，寻求意见。当你自己分析不出自己具体坏名声的起源，可以听听身边朋友对自己的评价。开诚布公成本的谈一下，请朋友说一说自己的缺点。首先态度要诚恳，绝对不要在朋友说了你不爱听的不利言论就生气。要认真吸取每一句评论，这都是非常有价值的建议。充分吸取这些建议，是自我反省的基石。
第三条，融入集体。当你确认并不是你自身的错误的原因，导致你的名声受到伤害。而是出于其他人的嫉妒，嫉妒你能力的突出，容貌的出众。那就问自己，自己有没有虽千万人，吾往矣、横眉冷对千夫指的特立独行本钱。如果没有，那就让自己变得低调，融入集体，暂时选择蛰伏。等到自己有本钱了，与别人差距拉大，嫉妒就会变成了佩服。
第四条，审视身边人。你的朋友是真心拿你当朋友，还是在背后拆你的台？如果是后者，那请远离他们。他们会掌握你的隐私，拿你的隐私当做与别人的谈资。让你成为众人嘴里的的笑话，而他自己会感觉非常良好。
第五条，开始行动。当剖析完自己，确认自己名声受损的原因。就要行动起来，要立即行动进行名声修补。绝对不能坐视不管，不然负面影响会像滚雪球似的大起来。立即行动，将伤害降低到最小，让自己的名声受损不会严重。不要着急忙慌的去做这件事，认真考虑好每一步该做什么，和对方该说什么话不该说什么。切记要冷静。
第六条，不要吝啬化解误会的成本。伤害人要及时作出补偿，最基本的道歉要跟上。努力改善同时，努力寻求对方的原谅。拿出你的诚意来，有时不仅仅是说对不起，还要在行动中表现出来。在不久的同时绝对不能发脾气，不然会使你的补偿挽救毁于一旦。
第七条，说别人爱听的话。不要说别人不爱听的话，自己的言行和态度是自己人品的基石。学会赞美他人，学会说话好听，学会让自己变得善良起来。前面我有一篇文章就是专门讲怎样说话好听赞美别人，有兴趣可以看一看。
第八条，和好人在一起。俗话说得好，物以类聚人以群分。你成天和别人眼中的好人在一起，慢慢的你也会成为别人眼中的好人。并且你也会被好人所影响，成为真正意义上的受欢迎的人。
第九条，耐心和冷静。遇到问题要冷静，不要着急，不要愤怒，不要情绪化。解决问题要耐心，耐心可以战胜一切，耐心决定一切。
