“啪！啪！”
“哎呀，你看这脸真光滑，这皮肤真有弹性，这年轻就是好啊！”
只见一位四五十岁的女人，一边嘴里“啧啧”感叹着，一边用巴掌“啪啪”拍了两下自己面前这个小姑娘的脸。
小姑娘是单位刚入职不久的年轻人，本着向大部队看齐、向老同志学习的心态，在工作空闲的时候，她就和几位女同事一起，围在这位老大姐办公室说会儿话。
可是这“啪啪”两声，别说把小姑娘给拍愣了，就是周围几人，也被这老大姐的操作看傻了眼。
小姑娘红了眼眶，捂着脸转身跑了。老大姐赶紧在后面大声喊：“哎呀，跟你玩呢，咋还当真了。还真是个小姑娘呀，开个玩笑都经不起！”
周围几人相互瞅了几眼，嘴里打着马虎都散了。
事后，领导、同事，小姑娘的父母，都安慰小姑娘：“这是和你开玩笑呢，就是有点过火了。你还年轻，别和她较真，不然人家笑话的只会是你。”
不管别人如何劝，人前背后如何说小姑娘，小姑娘都没再和那位老大姐说过话。后来换了单位，两人更就没有过交集。
……
这是我初入职场时遇到的事情，虽然已经过去了很多年，但是当时的感受，我到现在依然无法忘记。
那种质疑自己，是否真的误解了对方，担心被领导和同事诟病的心情；那种明明看到对方眼里盛满了嫉妒想要整你，你却毫无察觉还贴上脸去的懊悔；那种从小到大被夸赞着长大，初入职场就被狠狠打击的挫败感……
很长一段时间，我一直以为是自己做得不够好。 《治愈隐*虐性**待》这本书却告诉我，我没有做错任何事情，我只是识别出了有毒之人，并且远离了她。
《治愈隐*虐性**待》这本书是美国著名心理健康专家斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯的著作，她是《福布斯》《今日心理学》的资深撰稿人，同时著有《情感操控》和《挣脱束缚》等书。她专门研究人际关系中的有毒行为、自恋型虐待等各种隐*虐性**待行为，本书就是她20多年的治疗经验之作。
没有人是一座孤岛，人人都生活在人际关系这张大网中。无论是朋友、家庭成员、同事，或是最亲密的关系都会有起伏，都会有波澜。
很多时候，我们总以为司空见惯的事情，都是正确的。 而事实则恰恰相反，那些隐藏在我们身边的竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制等行为，早已表明这一段关系已经变了质，有了毒。
我们需要识别和脱离有害的关系， 而这本书，讲述的便是如何界定有毒之人和有毒的关系，如何进行自我保护、自我治愈，以及避免再次落入有毒的关系中的有效方法。
这篇文章我想先来和大家聊聊，一段有毒的关系是什么样子的，我们如何才能识别出有毒之人？
大家先不妨来问自己几个问题吧，看看下列说法有没有和你的情况相符的？
1、对方的一言一行，都会令你有被贬低的感觉。
2、对方让你开始质疑自己，不再相信自己的判断。
3、将别人的需求放在自己的需求之上。
4、因为他人的错误而责备自己。
5、始终觉得自己不够好，无法给亲人、朋友、孩子帮上忙。
6、对方煽动同事、家人、朋友和你反目。
7、你害怕现状或离开这段关系。
8、因为这个人，你曾经有自我伤害的行为，甚至想过结束自己的生命。
……
对照以上行为，如果有一条和你的情况相符，那么我要告诉你一个不幸的消息，很有可能你已经正在遭遇一段有毒的关系了。如果多条都符合，那么可能性就会更大。
有毒关系的条件便是在精神上、情感上，甚至身体上操纵、虐待、伤害你，让你失去自我。有毒的人就像一个能量巨大的吸血鬼，哪怕你只是在TA身边待一会，你都会感到自己被掏空。
周末与好友小聚，她告诉我说她再也不想去以前经常去的那家养生馆了。我感到很奇怪，因为她的腰椎不好，她之前经常开玩笑说，每个周末去养生馆按摩，就像是在给自己“续命”，这怎么突然又不想去了呢，难道是发生什么事了吗？
原来，养生馆最近新来了一个会员，每次好友做项目时，都能和对方碰上。对方是公职人员退休，按理说应该是一位很有素质的女士。可是每次和她一起做项目时，这位女士的嘴巴总是“叭叭叭”地讲个不停，不是在骂自己儿媳妇，就是说旁人如何不好……吵得周围做养生的人都无法休息，而且这位女士嘴里还经常蹦出污言秽语。好友说，听对方讲话，她的心情都不美丽了，她都忍不住想朝对方飚几句国粹。
你看，身边有一个有毒之人，不但会影响我们的好心情，很可能还会激怒你，让你做出失控的事情。
本书提到， 有毒关系的三个阶段，分别是理想化、贬低和抛弃。 我们可以依照这三个阶段，来依次进行识别。
你的老板可能告诉你，你是公司里最能干的员工，也是他最看重的员工。
你的爱慕者想要追求你，用糖衣炮弹疯狂轰炸你，说你在他眼里，是最特别的那一个。
你闺蜜在找你借钱时，告诉你，你是她最信赖的人。
你看，他们都将你当作了最 “最理想化” 那一个人，可是那是他们的真实感受吗？
还真不一定！
曾经看过一本书上说，倘若有人宠你、夸你，目光追随着你，并不一定是真正地对你好，也许这只是他想要将你留在身边的伎俩。“情人眼里出西施”，就像刚谈对象的两人，眼中的彼此只是理想化的对方，是一种“月晕”朦胧之美，并不是真实的彼此。
而当你们关系稳定后，对方已经非常了解你，并且企图将你彻底占有或者让你脱离原有的圈子时，彼此的美颜滤镜就会被彻底打破。这时候，哪怕他贬低你、诋毁你、认为你一无是处，你可能只是感到尴尬、羞愧、内疚和开始责备自己，但是你却未曾想过离开， 未曾意识到你们的这段关系已经变了质。
知乎上一位网友说，他是一位四十多岁的中年人，当初应聘的职务是仓管，可是后来公司保洁工不够了，领导说反正他的工作清闲，公司不养闲人，让他将保洁工作也干上。现在外面工作不好找，他还要养家糊口，所以只能默默接受了拿一份工资干两份活的不公平安排。可是最近，单位文印的活，领导又安排他跑腿去做。单位人都说他是个老实人，看他笑话。他想离职，可是又非常羞愧，不知道自己这个年纪离开了这里，还能干什么？
一段关系中，当你的效用被最大压榨时，你的作用也快要结束了，很快，也就成为被“抛弃”的那一个，不管你想不想、愿不愿意，最后的结局都是你离开。与其被别人挑选，不如提早离开这段有毒关系，重新开始创造价值，最后来挑选别人。 不要担心来不来得及，因为，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
某短视频平台，一位女士展示了自己的离婚证，说自己结婚后就放弃了工作，在家相夫教子，每天陷入柴米油盐当中，最后得到的却是丈夫的百般嘲讽。丈夫不是在人前贬低她身材走形买衣服浪费，就是在孩子面前批评她菜烧得不好不会教育孩子，还阻止她和自己朋友接近说带她出去就是丢自己脸。这位女士说自己现在也醒悟了，认识到了丈夫对自己的隐*虐性**待，所以决定让男人出局，和对方离了婚。
树叶不是一天变黄的，人心也不是一天变凉的。当这位女士经历了从“理想化”到被“贬低”，再到被“抛弃”的情感操控和虐待时，我在想她是如何在痛苦中挣扎，在有毒的关系中徘徊，最后才挣脱出来远离了有毒之人，有了这么“痛的领悟”的。 但不得不说她是幸运的，她凭借“自省”，走出了隐*虐性**待的泥沼。
而很多人却陷入隐形虐待中，根本无法识别与自我甄别对方编织的谎言，更何谈走出对方情感操控的迷雾呢？这些因素可能包括你在一个不健全的原生家庭中长大、你的自尊问题、你遇到的社会压力、创造性联结（即你对对方产生了依赖）和沉没成本效应（即你不愿意自己前期投入的时间和精力打水漂，所以宁愿继续投入，也不愿意及时止损）。
如果你无法界定你正在经历的一段关系是否有毒，那么《治愈隐*虐性**待》这本书将会是一双慧眼，替你发现真正的有毒之人，帮助你在一段段关系中做出更明智的决定。
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