氧叔最近冲浪，刷到了个有意思的问题： 长了一张“看上去就很好惹”的脸怎么办?
类似问题的关注人数和浏览量都不算低
好惹相， 顾名思义，就是看着弱兮兮的，既容易亲近又好招惹。
和前段时间很火的 臭脸综合征 放在一起，堪比正负两极。
臭脸小猫VS软萌小猫，差别一目了然。
虽说拿软萌小猫举例，但软萌并非产生“好惹感”的必要条件。
像最近引起热议的林娜琏 和内娱甜妹小彩虹，长相都像小兔般纯甜。
但身为爱豆，出现在大众视野中的她们通常 妆造华丽，动作有劲，干脆利落，对身体的控制力极强，这便不会让人联想到“好惹”。
而美艳御姐如 张天爱， 在《浪姐》中说过自己存在 “我得乖，才能不被讨厌” 的惯性心理，习惯通过退让保全他人的在乎与喜欢。
即便她五官精致凌厉，闪躲的眼神仍流露出 “好惹” 属性，易成为被拿捏的一方，也易被渣男钻空子。
对于我们普通人来说，拥有一副好惹相，则很有可能被定义为 “软柿子”“好掌控”“背锅侠”“讨好脸”“好说话”“需要被保护也容易被伤害”。
既可能不自觉地受委屈，又可能陷入有毒的人际关系中无法自拔。
一度被同事欺负的薛杉杉
举个常见的例子：
街上人来人往，唯独你每次都能被美容美发、游泳健身、擦鞋神器等等推销员精准捕捉……有过类似经历的宝子 文末点赞 集合。
所以，好惹相的要素到底是什么？
倘若已经拥有软柿子般的 好惹相 ，可以从哪几种方面将其影响转负为正？
今天氧叔就来和大家一起聊聊，关于好惹相的这些事儿。
01
好惹相的硬件与软件
审美具备社交属性，能靠第一印象获得好惹评价的，都是 强示弱感+低攻击性的脸。
因此，构成好惹相的第一因素，便是面部硬件。
例如，比例上带有明显的孩童特征： 面部重心靠下、眼位偏低、中庭偏短、下巴短且后缩，潜台词即“人畜无害，攻击性低，貌似不会反抗”。
线条圆润趋势向下，五官色彩较淡，给人一种没有主见的示弱感：
纵深感不强的骨相被软组织覆得严实，五官和内外轮廓皆由柔和的弧线圈成，向下的纹路带点没攻击性的苦相。
早期小樱花就有一种“好惹感”
朴宝英 在《哦我的鬼神大人》中整体妆造偏向邻家，淡色衬托下整个人都散发着怯怯味道，和胆小内向软弱的角色契合。
《爱与孤独》一书中写道：
在漫长的时间中，一个人的惯常的心灵状态和行为方式总是伴随着他自己意识不到的表情， 这些表情经过无数次的重复，便会铭刻在他的脸上 ，甚至留下特殊的皱纹。
所以相比先天面部硬件，由心而发的 神态、语气、肢体动作等软件 更容易在烙印上强示弱感+低攻击性， 乃构成好惹相的第二因素。
《镜中人》被霸凌的女主与镜中人对峙，眼神有力了，好惹感骤减。
神态，最典型的应该是惯于失焦的眼神，代表人物《欢乐颂》关关，精致立体却眼神涣散的笨蛋美人娜扎。
这种失焦，可能是下意识地 目光怯怯 ，躲在镜框之后；
也可能是对话时视线失控， 胡乱地飘上飘下 ；
还可能是一被关注便 呈担惊受怕状 ，眼睛不安地睁大。
每一次失焦，都意味着 情绪暴露，不设防备。
旁人能从中看到 忐忑、忸怩、怯懦、讨好、不自然、自顾不暇， 继而产生“这个人好拿捏”的第六感。
语气，拥有堪称直白的情绪属性，赋予好惹相灵魂。
比如，和他人沟通时，声音细若蚊蚋，语速快到咬不清字喘不过气。
这种慌里慌张和不确定感， 率先营造出了毫无攻击力的弱者形象，撕扯掉自身的权威性和可信度 。
反观被誉为钮祜禄甄嬛的强者毛晓彤，即便再委屈语气也始终铿锵有力，让做错事的对方全线崩溃 。
以及因 经年养成的讨好型人格， 无论面对何种要求，都以 婉转隐晦地语气回应， 担心他人不开心，所以唯唯诺诺半推半就，永远为对方留三四分余地。
而类似的语气在他人眼中，宛如绽放于空中的 “可以欺负”信号弹 ，反倒容易吸引来更多得寸进尺的人。
确实有很多人吐槽自己不会拒绝。
再就是肢体语言了。
后天形成的好惹相，通常伴随着 小孩子和小动物般的细碎动作，比如触碰头发、扣手、前后摇摆等， 这类 紧张+保护自我的小动作 是缺乏对身体掌控力的表现，手忙脚乱看上去更弱势，也更容易成为被人轻视的软柿子。
毕竟无需讨好别人的霸总动作都是这样稳定的。
02
好惹相解法：如何重塑个性化的美？
好惹相的硬件和软件叠加，宛如一层模糊的套子， 久而久之套中人变成了真的软柿子，丢失个性也丧失了有辨识度的美。
针对这种情况，琢磨表层的线条、妆面、穿搭治标不治本，属于后话。
俗话说相由心生，只有先从更深的心里层次解题 才能步步递进，重塑个性化的美。
怎么解决？
首先，从心理角度出发，有好惹相的宝子都或多或少带着 讨好型、祈求型人格的倾向。
习惯过分让渡自我，不自觉地顺从他人意志，以迎合的方式自我牺牲，耽溺于无休止的内耗。
这种时候，我们可以先给自己树立起边界感。
仔细思考自己对生活中的哪些事情容忍度很低，不再盲目地将别人的所有都当成审视自我的镜子。
举个例子，像 虞书欣、毛晓彤 ，都软组织饱满眼睛浑圆的硬件版好惹，流泪时候能撞脸哭泣猫猫头，戏里角色总带着怂怂的天真气。
但现实生活中，前者拒绝顺从，正面回怼记者的偏见，后者面对贪婪的父亲毫不忍气吞声，直接拿起法律*器武**， 软件不退让，软柿子感荡然无存。
其次，将“不安忸怩”沉淀出强气场。
北美超模贝拉被夸气场越来越强，很大一部分原因在于走路时对肩膀的控制力变强，核心沉下去了，整个人更加扎实。
过去
现在
比起勾出尖锐眼角凹出冷脸的虚张声势，这份无处不可用的沉 对气场的正向作用反而更强大 。
匀力给每一份软件 ，不自信时晃动眼神？先沉淀个3秒钟。想不出回答？先安静思考而不是反复抠指甲挠头。贴近生活又切实可行。
看 外交部发言人 的视频能发现，为求严谨滴水不漏，她们讲话都是节奏缓慢，字句掷地有声的。
对于我们普通人，可以 在开口讲话时可以有意识地稍微放慢语速，这样 词句落下时清晰度和力度会强劲锋利很多，巧妙地化掉软弱可欺感。
当核心处的好惹气息减退，再进行线条妆面的修整便容易得多。
最后，叔并非鼓励大家从内向人变成外向人， 从淡雅茉莉花变成烈焰玫瑰 ，因为讨喜好惹的脸和高冷不好惹的脸本身便没有高低美丑之分。
只是希望每个温柔敏感乖巧的你，都 不再被“软柿子”型的好惹相模糊了美感。 塑出强大坚定的内核， 拥抱属于自己的独一无二的美。