许大伯，56岁，是来自西宁的老司机。
驶年龄6年，痛风5年，来就诊时膝盖肿胀，只能弯曲60度，不能左右倾斜，自述已经1周无法躺下睡觉，只能坐着。
医生从许大伯的膝盖里抽出两大针管炎性积液，经检验为尿酸盐。这到底是怎么回事呢？让我们一起来了解一下。
膝盖抽出两大针管的尿酸盐？
据了解，许大伯虽然不怎么查尿酸，不怎么运动，但是平时是有注意饮食的，作息也规律，怎么也搞得这么严重？
经分析，这堆积了两大针管的尿酸盐，与许大伯的6年驾龄有着密不可分的联系！
首先，大家有无发现，一般医生都会要求患者多走路，无论是慢走还是快跑，只要动起来就行，这里的原理就是让血液循环加速流动，减少尿酸在关节处堆积的机会。
司机群体更容易出现痛风石
但是开车的时候，人体呈现90度左右的夹角，血液无论从上到下还是从下到上，都会有一个拐角的过程，这个过程减慢了血液循环的速度，导致血液流经关节处时容易发生堆积。
尤其是长期开车的患者，新陈代谢速度下降50%，分解脂肪的酶产生减少90%，不可避免要蓄积过多的脂肪。脂肪可增加核酸总量，经代谢合成尿酸，引起尿酸盐堆积！
这就解释了为什么医生能从许大伯的膝盖抽出两大针管尿酸盐的可怕现象！可是，对于像许大伯这样的专职司机来说，长时间驾驶无可避免。
这类人群应该如何避免尿酸盐堆积关节腔呢？
1. 注意本身血尿酸的控制
在北上广深，有时候堵车就能赌上一两个小时，这对于痛风患者是非常不利的。所以，痛风患者应注意本身尿酸水平的控制，定期复查，及早发现，尽早干预治疗。
2. 选择坐姿较高的车
建议有条件的话（如专车司机），选择坐姿比较舒服一些的越野类型的车。因为越野车的坐姿较高，如果选择空间很小的车，坐姿低，对血液循环更是不利。
3. 建立一个健身计划
给自己建立一个健身计划，至少一小时的运动量，不要求太剧烈，哪怕是在跑步机上慢跑都没有问题，长期坚持下来，对司机行业的痛风病情会有很好的效果。
4. 伸展动作
坐着时，在桌下绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿交替抬举1分钟左右，这些伸展动作有助预防下肢静脉血栓。
