大宝两周岁，正式戒奶了，历时六天，别说我矫情吧，其中的苦辣酸甜也许只有过来人才能深刻体会到。在此，分享下我给儿子戒奶的经历，希望对打算戒奶的宝妈有所帮助。
1.不得不说，如果条件允许，母乳尽量让宝宝能喝到两周岁至两周半岁，在此条件下，若宝宝对吃饭的兴趣减少，那么可以考虑戒奶。
我本打算给娃吃到两周半，但23个月时发现他开始不正经吃饭，光顾着玩，饿了就图方便喝母乳，然后半夜会饿醒好几次喝奶，当时我就知道不管我的奶水多充足，也该戒奶了。
2.戒奶不能突然发生，会让宝宝不适应，所以一定要做好宝宝的思想工作，对于大一点能听懂话的宝宝来说，戒奶这件事要提前预知给娃娃听，每天重复着，直到真正戒奶开始，这期间宝妈要坚持白天喂奶次数逐渐减少，如果能转移注意力就尽量不要让宝宝白天喝奶，同时宝妈有了戒奶打算就要减少下奶食物的摄入。
我给娃戒奶前基本上提前一个月，每天都会在睡前告诉他，大宝宝不喝neinei，然后问他是大宝宝还是小宝宝，他很快就领会我的意图，之后的几天他都会说自己是大宝宝要neinei，我便一次次纠正，告诉他该戒奶了一类的话，直到半个月左右，有一天再问他的时候，他自己习惯的说出不喝neinei，当然他还是再喝，只是次数确实减少了，但是奶睡依旧，不过已经打下了心里基础。
3.选择奶粉，有了戒奶打算，就要让宝宝适应奶粉的味道，大一点的宝宝可以不必用奶瓶，鼓励娃用杯子可以锻炼娃也可以让娃有一种大宝宝的感觉。
我直接选择了三段奶粉，其实可以喝二段过渡，毕竟营养更好吧，当然，至少要浪费三分之一罐奶粉才会让宝宝适应味道，我家娃就是这么的个性，而我自打要戒奶开始，基本就断了汤水，此时，宝妈会发现，自己正在变瘦。适应奶粉阶段，每天早上起来，引诱娃喝三十毫升，最开始一定不要冲多，会浪费，慢慢等宝宝自己说要再喝的时候可以尝试加量，在不断母乳的前提下，和娃商量着说喝奶粉，娃娃还是很容易上当的，所以我娃基本一周左右就开始主动要喝奶粉，每次可以喝一百二十毫升，午觉偶尔还会自己睡，这时候宝妈一定要夸奖宝宝，这为戒掉夜奶和奶睡很有心里帮助。
4.正式戒奶开始的前一天晚上很关键，一定要讲清楚戒奶的事情，还要告诉娃即便哭闹也是没用的。然后第二天开始不管娃怎么闹都不能喝了，给娃准备多一点的不同种类的水果，尽量选择大牌子的零食，少糖的最好，这一天开始之后的每一天，一定要保证娃不饿，所以饭点一定要准，饭菜一定要合口，尽量每餐都有一点汤水，防娃上火。
5.正式戒奶的第一天会很难过，尤其是晚上奶睡和夜奶，因为是要一起断掉，那么必须要心狠，对于稍大的宝宝，闹一会就会有心理准备我，尤其是睡前，基本上是困的作觉的闹，很多孩子不奶睡也是如此，所以一定要狠下心，做好安抚，一般三天左右宝宝就会逐渐适应，形成新的生活习惯。
我娃当时真的是哭的我怀疑人生，第一天晚上闹了半个多小时，晚上夜醒两次，也是闹，但可能太困了没一会就睡了，第二天白天试图喝奶失败后哭了一会就找奶粉，晚上睡前接着闹，但明显没有头一天那么有动力，我说戒奶就要坚持，妈妈可以抱着睡或者搂着去睡，他哭一会就要求宝宝，当晚夜里依旧是醒了两次，但没闹太狠，只是很生气的踹我几下，此时必须忍，基本上第三天晚上他就不怎么哭，只是会偶尔发小脾气，闹情绪，会要求摸摸，此时我也开始涨奶，疼得很，借势告诉他neinei生病了很疼等等。
6.戒个人觉得奶真正成功包括两件事，宝宝放弃主动找母乳，而宝妈回奶成功。在戒奶过程中，宝妈要做好回奶工作，期间一定不要让娃碰到胸部，尤其涨奶很疼的时候，自己轻轻碰一下都疼。这期间尽量有人帮忙和自己一起照顾宝宝。
值得一提的是，我不建议戒奶的时候把母子隔离，虽然见效可能很快，但给母子留下的心理阴影可能更大，戒奶我一直都是搂着孩子睡，不让他喝奶，至少也要在行动上告诉他我是爱他的。所以戒奶期间也一定要好好强调更爱娃娃这件事，说给娃娃听，至少娃娃的安全感不会因此被破坏掉。
7.我娃第七天晚上开始就已经很认命的摸着neinei说大宝宝可以自己睡，虽然我看着听着都觉得挺内疚，而涨奶也难受的让我差一点就纵容他再喝一回，好在及时忍住了。但是我夸了他很久，也告诉他这是他做的第一次坚持的事，很有意义，不知道他听懂多少，听到多少，直到他睡了，我还在说，而且竟流着眼泪。我们和娃共同坚持的事情，真的很有意义！
最后，做一个提醒，即宝妈给宝宝戒奶前所做的准备总结。
针对宝宝:戒奶时间（提前一个月左右，做好心理准备），合适的奶粉（先一罐就够），不同种类的零食（饼干，蛋卷一类的首选，巧克力可以适当吃一点，核桃奶或纯牛奶，不建议酸奶哦），宝宝食谱（学几道不同特点的菜品，准备期就要让宝宝更多爱上食物的味道），帮手（对于自己带娃的宝妈，戒奶前一定要找好帮手，主要是正式戒奶那一周，我是宝爸一直帮，当然也建议是宝爸）。
针对宝妈:除了做好心理准备外，要备一点回奶茶（我备成了回奶药，唉），涨奶的疼痛可忍可不忍，万一没人帮忙带娃，那就要提前回奶，真正戒奶的那几天，不吃油腻不喝汤水，可以不吃晚饭，多吃一些柑橘类的水果或韭菜等帮助回奶。回奶的中药不建议喝，我只喝了一副，真的很难喝，最后还是自己回奶，差不多会先难受两天，然后第三天开始漏奶，接着两天左右就会好。要准备合适的内衣，不要挤压到胸部，漏奶贴也可以适当准备两天的量，回奶结束后做一次彩超检查，接着就是开始调理身体，戒奶后宝妈营养流失很多，要照顾好自己(✪▽✪)，也许个人体质不同，但我戒奶瘦了十斤，所以宝妈也不必忙着减肥啦，戒奶是减肥的助攻！
最最后，愿戒奶中的宝宝和宝妈迎来新的开始，一起快乐成长吧，