新春到 口福来

鱼肉海鲜和干果

饮料、糖果、冰激凌……

各种胡吃海塞

家长要注意啦

小心孩子患上“春节口腔病”哦

“唯美食与爱，不可辜负”，似乎已经成了人们普遍的“追求”。春节期间，亲朋好友聚会纷至沓来，美味佳肴更是格外丰盛，当大家沉浸在欢度春节的热闹气氛中，往往会忽视这些行为可能引发各类口腔问题。这期间由于不良饮食刺激、休息不好等原因，儿童口腔很容易亮起“红灯”，让新年佳节的欢愉大打折扣。那么，儿童应注意哪些口腔问题呢？

注意孩子牙别受“硬伤”

孩子之间追跑打闹不慎跌倒伤到牙齿的情况，每年春节都能遇到。此外，春节期间，各家餐桌上少不了坚果的身影，孩子的牙齿还不算坚固，有可能一口咬下去牙齿就崩坏了。家长要特别关注孩子，尽量不要让孩子的牙齿出现这种“硬伤”。

零食饮料要适度

春节这段时间，孩子最常遇到口腔问题，就是因为急性牙髓炎引发的牙龈肿痛和牙痛。通俗点说，就是“牙床子”肿了，然后牵连牙痛甚至是脸肿。造成急性牙髓炎的原因，与作息无规律及饮食无规律有关。

正值寒假和春节，孩子们在家随手拿点零食吃，开瓶饮料喝，这种情况很常见。不过孩子的控制力较弱，一旦过量加上不能及时刷牙，就可能出现各类口腔问题。除了急性牙髓炎外，牙龈出血甚至是牙周发炎都是很常见的孩子牙齿“春节病”。

做好预防，远离龋齿

龋病是维护口腔健康的重要一环。幼儿时期是身体和智力发展最快的时期，其健康问题也备受关注，此段时期正是儿童患龋的高峰阶段，龋齿已经成为危及儿童口腔健康的头号杀手。儿童患有龋齿后不仅引起疼痛，而且影响食欲、咀嚼和消化功能，对生长发育造成不利影响。

如何避免孩子患上“春节口腔病”

首先，必须控制食糖用量：食入过多糖类不仅会影响口腔健康导致龋齿，甚至会引起营养失衡影响生长发育。儿童应当适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。尤其应多些吃乳类、黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。还需要改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿危害最大）。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

其次，要养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙最为重要。采用正确的刷牙方法，可以有效减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。如果是6个月左右的婴儿，可以使用纱布做成的指套，蘸取温开水后给孩子清洁牙齿；1岁以上的儿童，家长可以用婴幼儿牙刷帮孩子刷牙；3岁以上儿童家长可以用圆弧法刷牙，并借助含氟牙膏，能够更有效的保护牙齿。

此外，定期进行口腔检查也是非常必要的：建议儿童每3个月或每半年进行一次口腔检查，通过窝沟封闭或涂氟等方式保护牙齿。

这些保护牙齿的小方法，你们学到了吗？

专家提醒

河北省儿童医院中西医结合院区口腔科郝庆慧副主任温馨提示，春节过后和家人一起给牙齿做一次彻底的“清洁”，把藏在口腔中的隐患清理干净，帮孩子做好口腔健康的维护和预防，让他们带着更加自信的笑容开启新的一年。

特别需要注意的是，如果儿童出现口腔问题，应及时到口腔科进行专业治疗，切忌“忍一忍不了了之”。