大家好，我是中医孙大夫。
今天我们来说说，为什么脾胃虚弱的人容易腹泻？前几天在门诊上接到一位患者，说经常出现腹泻的情况，每天要大便7-8次，几乎吃完东西就要去上厕所！因为这个问题，不敢出门，怕到了外面没办法及时找到厕所，引发尴尬。可即使是一直呆在家里，也一次次地跑厕所，人也变得疲乏、没有精神，甚至整个人都日渐消瘦了。
相信在生活中，这样有过腹泻经历的朋友还不少！有的朋友一到夏季，必定会发生1-2次腹泻，有的则是一吃生冷刺激的食物就拉肚子。这到底是什么原因哪呢？其实呀，这些就是脾胃虚弱的表现！
为什么脾胃虚弱的人容易腹泻呢？中医认为，胃主收纳、脾主运化，当我们吃进食物，先会在胃里进行一个腐熟，然后转化成身体所需的营养精微物质被脾输送到全身各处。脾胃就像是一个炉灶，如果这个炉灶火力旺盛，功能强大，就能把食物很快煮熟，让身体顺利地吸收食物营养，并形成正常的大便排出去。但如果这个炉灶功能不强，火力微弱，那么就煮不熟食物，身体也就没办法顺利吸收食物的营养，只能很快排出体外，从而就导致了频繁腹泻。
而脾胃是人体后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱不仅仅会导致腹泻，还可能给人体带来很多其他不良影响！比如面色发黄、身体消瘦，水肿、肥胖，还有虚弱乏力、精神不振，我们刚说了脾主运化，如果脾气虚弱，体内的水湿就不能很好地代谢出体外，导致人体受湿气影响，总是感觉困倦无力，懒得动弹，甚至觉得头脑昏沉，整日精神不振。那么脾胃虚弱腹泻该怎么办呢？
这里我们可以参考四君子汤，其中包括人参和白术，前者能补气，后者能健脾胃，从而起到补益脾胃功效，缓解腹泻症状。如果是脾虚水湿下注大肠所造成的脾虚湿盛症，这时可以参考，参苓白术散，是以四君子汤为基础，搭配薏仁、白扁豆和莲子以及山药，能起到健脾化湿效果，辅助调理腹泻。总是是需要辩证加减的。