怀孕35周时，您宝宝的大部分发育已经完成，但您的孩子要比出生前的最后几个星期好好使用。同时，您可能会尽力处理常见的不适，并在婴儿到达之前入睡。
怀孕35周是多少个月？ 8个月零3周
哪个学期？晚期
要走几周？ 5周
您的宝宝在35周的发育
在第35周时，婴儿的头部顶部到臀部底部的高度超过12 1/2英寸（32厘米）（称为冠臀长），婴儿的身高接近18英寸（45.5厘米） ），从头顶到脚跟（冠跟长度）.1本周婴儿的体重约为5 1/2磅（2,527克）.
怀孕35周时，您的宝宝大约有一个Boppy躺椅的长度
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大脑成长
婴儿在35周后可能看起来已经完全发育，但是仍然有很多增长看不到。怀孕的结束是婴儿大脑快速成长的又一次时间。实际上，足月前的最后4至5周，婴儿的大脑重量增长了三分之一。
体重
宝宝的体重也在不断稳定增长，每周增加约8盎司（半磅）。2每盎司，婴儿的皮肤下就会有更多的脂肪增长，皮肤的皱纹也就更少。
子宫外生存
被认为是“早产”或“足月”，在35周出生的婴儿几乎可以分娩了。他们在分娩后可能需要一点氧气的帮助，但是他们有99％以上的生存机会，并且由于早产而终身残疾的风险要低得多.5
如何为婴儿做准备：您真正需要什么？
本周常见症状
伴随着其他三个月中期的症状，例如子宫收缩，疲劳，肿胀和尿频，在最后几周中，您可能还会出现一些头痛和入睡困难。
头疼
头痛可在您怀孕的任何时候发生，但最常见于头三个月和下三个月。虽然由于血容量和激素的增加，经常会发生早孕头痛，但由于姿势恶化，睡眠问题和压力增加，孕后头痛更经常发生。
睡眠困难
在难以找到舒适的姿势，盗汗，烧心，整夜不得不尿尿以及对分娩的焦虑/兴奋之间，难怪您的睡眠不好。研究表明，大约78％的孕妇报告睡眠问题，而98％的孕妇说他们在夜间醒来.
自理小贴士
在这最后几周的头痛等不适和睡眠不安之间，要使宝宝得到所需的休息可能很困难，但是您可以做一些舒适的事情。
应对头痛
如果您现在正困扰着妊娠中期的三个月，可以采取以下措施使自己感觉好一些：
- 使用热敷或冷敷。将热敷物放在眼睛和鼻子附近，以防窦性头痛，或将冰袋包裹在毛巾中，然后将其放在脖子的底部，以缓解紧张性头痛。
- 安排产前按摩。孕期按摩疗法可帮助缓解因头痛引起的脖子和肩膀紧张。
- 保持血糖稳定。全天少吃顿饭，可以帮助您保持血糖稳定，避免与饥饿有关的头痛。
- 练习好姿势。尝试始终使您的骨盆向前倾斜，以防止您的下背部进一步移动。同时，使腹部和臀部接合起来，使这些肌肉成为自然的紧身胸衣。
- 保持定期的睡眠时间表。而且，当您躺在床上时，请在膝盖之间放一个枕头。这种支撑姿势可以更好地分散体重，有助于减轻头痛引起的紧张和其他不适。
- 避免食物诱因。巧克力，酸奶，陈年奶酪，花生，酵母面包，腌制肉类和酸奶油都可以引起头痛。
- 休息。尝试在黑暗，安静的地方休息。
- 询问对乙酰氨基酚。虽然大多数孕妇不建议使用阿司匹林和Advil（布洛芬）等止痛药，但泰诺（对乙酰氨基酚）可能没问题。服用任何药物（包括非处方药）前请务必咨询您的医疗保健提供者。请记住：应谨慎使用所有药物。
- 知道何时打电话给医生。如果您的头痛剧烈并没有消失或变得更糟，头痛又是新的还是不同的，您有高血压病史，或者有其他症状，例如手和脸肿胀，请通知医生。
改善睡眠的技巧
在怀孕的最后几个星期里，一定很难睡个好觉。当您照料新生儿时，睡眠障碍将持续到产后最初几周。您可能无法在一段时间内获得一整夜的不间断睡眠，但是这里有一些提示可以帮助您尽可能多地睡眠：
- 白天多喝水以保持水分，但晚上开始限制摄入量，以减少夜间去洗手间的次数。
- 避免食用会导致胃灼热和进食时间接近睡眠的食物。
- 白天进行一些安全的锻炼。
- 如果午睡，请在一天的早些时候进行。
- 使您的房间保持舒适的温度；许多专家建议降低温度以进入睡眠状态。
- 分层床罩，因此您可以轻松添加和删除它们。
- 使用床和身体枕头在您的一侧找到舒适的姿势。
- 睡前避免使用电子产品和电视，而应考虑读书。
- 尝试每天在同一时间入睡和醒来以保持一致的时间表。
- 晚上尝试放松技巧或冥想，以准备入睡或醒来后重新入睡。
您的第35周清单
- 使您的卧室舒适，并按例行睡眠。
- 与您的医生谈谈任何新的或恶化的头痛。
- 练习那些凯格尔练习。
- 继续每日会阴按摩。
- 如果您有一只宠物，请采取措施为婴儿准备。
给合作伙伴的建议
如果您在家有狗，则需要为新来的狗做准备。为帮助减轻宠物可能感到的焦虑并为婴儿创造安全的环境，请尝试以下建议：
- 打电话给兽医。确保您的宠物在所有疫苗接种中都是最新的。
- 立即使用婴儿用品。让自己的狗有机会自己动手使用婴儿的乳液，乳霜和洗发水，在婴儿到达之前熟悉婴儿的气味。
- *放播**婴儿声音。美国防止虐待动物协会（ASPCA）建议，每天尽可能多地玩逼真的婴儿咕咕声和哭声，间隔10到15分钟。快速的移动应用搜索可以帮助您找到所需的内容。开启时，让您的狗依sn，轻拍和对待。关闭声音后，请略过您的宠物。这项练习可以帮助您的狗让它期待宝宝的声音，而不是害怕它们。
- 试试毯子。几个小时后，婴儿的sw毯将保持其气味。在把婴儿从医院带回家之前，请把用过的毯子带回家，让宠物闻一闻。
- 做一个错误的输入。婴儿出生后返回家中时，请先让其他人进入家中。这样，您的狗可能会有一两分钟的过度兴奋，然后您和新近扩展的其他家庭才进入。
即将来访的医生
您可能会在下周第36周见到您的提供者进行产前检查。下周的约会之后，您将开始每周与您的医疗保健提供者会面，直到您分娩为止.
在下周至第38周之间，将对大约四分之一的孕妇阴道中发现的细菌进行筛查测试。它称为B组链球菌（也称为GBS或beta链球菌）.
如果对您的健康或宝宝的健康有任何顾虑，您的医生还可以增加其他检查，例如：
- 收缩压力测试
- 胎儿无压力测试（NST）
- 生物物理特征
- 改良的生物物理特征
- 脐动脉多普勒
本周的分娩机会
在37周之前分娩称为早产。大约12％的婴儿过早出生.在某国，一项对2007年至2015年间超过3400万例婴儿出生的大型研究表明，大约6％的妇女在34至36周内分娩.
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婴儿测量大
您的提供者会在整个怀孕期间监控宝宝的成长。大多数足月新生儿出生时体重在5磅11盎司（2,600克）至8磅6盎司（3,800克）之间。15但是，有时婴儿的身高比预期的大。出生时体重超过8磅13盎司（4000克）的婴儿被视为大婴儿。
当大不大时
如果您的医生或助产士告诉您您的宝宝长得很大，则无需惊慌。实际上，确定婴儿是否仍在子宫中时是否“大”是不准确的。
实际上，在《母婴健康杂志》上发表的2015年研究的一部分妇女中，有三分之一被告知，她们的孩子可能在晚期晚期就变得很大。但是，实际上只有五分之一的婴儿出生时体重超过8磅，13盎司，这是给婴儿贴上“大”标签的通常门槛。
对尺寸的担忧
虽然无法知道婴儿仍在子宫中时的体重，但您的医生可能会尝试通过检查和超声检查来估计婴儿的大小和体重。还应考虑到诸如妊娠糖尿病，大婴儿先前分娩或大婴儿家族史等危险因素.
虽然罕见，但是生出比平均大的婴儿会导致一些并发症。您的分娩时间可能更长或更困难，可能需要剖腹产，并且婴儿可能会遭受一些分娩伤害，并需要更长的住院时间。因此，更好地了解宝宝的大小可以帮助您和您的提供者做好分娩准备.
分娩 大 宝贝
妇女一直在生大婴儿。您的医生将根据估计的婴儿大小，骨盆的大小和形状，整体健康状况以及婴儿的状况来讨论您的分娩选择。根据美国妇产科学院的说法：
您仍然可以自发进行阴道分娩。仅仅因为您的医疗保健提供者怀疑您的婴儿可能体重超过8磅和13盎司，并不意味着您必须引诱分娩或安排剖宫产。
但是，您可以考虑剖腹产。如果没有糖尿病的婴儿的估计体重超过11磅（5,000克），或者患有糖尿病的婴儿的估计体重超过9磅15盎司（4,500克），则剖宫产可能是更安全的选择。
分娩后，婴儿的事情就不足为奇了。因此，直到满学期还剩几周，请务必花些时间为自己。尽量放松自己，在可能的情况下休息。