1.看似美好的人生

本次故事是发生在养生君的学弟身上。19岁的少年，热爱篮球，1米78的帅小伙，一直身体健康，从小没得过大病，却在一夜之间突然出现蛋白尿、血尿，高血压等症状，诊断为急性肾衰。

养生君在大学期间特别喜欢打篮球，通过打篮球认识了同为中西医结合专业的学弟，L君。 L君身高1米78，长的很帅气，身材修长。而医学院妹子众多，养生君作为一个完全无法靠颜值吃饭的同志，经常会和学弟一起打球，因为看他的姑娘很多，养生君可以一饱眼福。

L君的家境很优越，有着北方汉子般的豪爽，经常白酒就是半斤以上。学生时代打完球赛之后，队员们一起喝酒交谈人生，总是十分的畅快。

2.跌入谷底的骤变

可是在2016年的上半年，我突然听到L君住院的信息。于是我去医院看望他，当时，他打着点滴，斜躺着床上，面色暗淡无光，双眼迷离。看到我之后，才对我说道“学长，我昨天确诊为急进性肾小球肾炎了，因为伴有急性肾功能衰竭，要长期服用激素治疗，怎么办！”

听到这里，我呆若木鸡！试想？这经常运动的小伙子，身体强壮，为什么就偏偏得了急性肾衰呢？

3.从中体会的感悟

和他交谈了1个小时，了解了情况，将他的几点高危诱因分享给大家：

1. 酗酒恶习：特别是每次打完篮球比赛后，本身身体就处于虚弱状态，仗着自己身体好，经常和队友在烧烤摊畅饮到深夜。

2. 经常熬夜：虽然经常运动，但是作息从来不规律，基本就是熬夜打游戏，或者熬夜打牌。

3. 运动过度：打了一场焦灼的球赛，精疲力尽而却没有及时保暖，感冒了，加上前期的恶习导致身体本身就处于一个亚健康状态，可能是年轻，没有察觉。感冒后，因身体虚弱，直接导致急进性肾小球肾炎，直接诱发急性肾衰竭。

急性肾衰：需要长期服用激素类药物，而激素的副作用：胃肠道出血、向心性肥胖、骨质疏松、高血压等各种症状，长期服用激素对身体伤害巨大！可是急性肾功能的衰竭，只能通过激素冲击，才可能保留部分肾功能。

4.时隔半年的探望

还记得去年下半年去学校看望他，他已经出院了，可是因为落下慢性肾功能衰竭的病根，需要长期服用激素保持肾功能的稳定，同时因为体质一下子变差，肾病时常复发，经常要去医院复查、住院。

激素的常见副作用

刚见到他的时候，突然感觉眼前的他，很陌生。如果为不是他叫我，我根本就认不出来他。因为他早已不是当初那个肤白帅气的小伙子，而是一个面部臃肿，肚腩凸起，满脸*疮痤**的样子。因为服用激素导致的向心性肥胖，就是容易胖脸和肚子，而痘痘也是激素的副作用，还有轻度的骨质疏松。

想起以前和他一起在篮球场飞奔的光阴！现在，他连偶尔跑步都会气喘！可他才19岁！

5警惕我们的故事

L君的得病的诱因，告诫着我们，无论当初的你身体多么健壮，也要懂得珍惜我们身体。不要过度运动，不要经常熬夜，少酗酒，少吸烟，规律作息。定期去医院体检，警惕小病的出现。及时的治疗，别让小病拖成了大病！

希望正在奋斗的年轻人们防患于未然，合理适量的运动，健康规律的作息，搭配丰富的膳食，能够帮助我们得到更好的体魄！望疾病远离每一个家庭，远离我们！