怀孕本来是一件很美好的事情，一个新生命的诞生会给一个家庭带来无限的喜悦。但是对于孕妈妈们而言，不仅是当时身体上的受罪，怀孕后的“后遗症”越是让人倍感心烦。特别是肚皮上那看起来可怕的妊娠纹。糯米妈知道，经过十月怀胎后，肚皮越撑越大，宝宝一出生，肚皮猛然收缩，肚皮就会变得松松垮垮像老树皮。
妊娠纹这个东西好多人认为是受激素的影响，其实更多人认为是生长过程中节奏太快，把皮肤中的弹性层撑裂了的效果
虽然说妊娠纹是妈妈们伟大的勋章，但是却意味着很多好看的露脐装或者是短装已经不能穿了，而且看心理也乱糟糟的。为了帮助大家解决这些问题，糯米妈特地帮大家搜集到了一个预防妊娠纹的好方法，让孕妈妈们提早做好预防工作。让你生完宝宝也能拥有光滑小腹无痕迹。
很多宝宝的个头可能比较大，所以妈妈们在怀孕的期间非常辛苦，肚子的重量太重就会造成肚皮的负担变大，同样也会加速妊娠纹的产生。
所以，孕妈妈可以在肚子变大之前买一个孕妇装用的托腹带或者是托腹裤，来分担肚皮的重量可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。而且缓解孕妈妈的腰痛情况。
其实肚皮上的肌肤和脸上的肌肤道理是一样，想要不松弛，可以多做一些护理工作。今天糯米妈给宝妈们介绍个方法去妊娠纹，土豆中含有多种维他命与矿物质，将生土豆水敷在有妊娠纹的位置，或是用土豆片擦拭，坚持使用，可以淡化妊娠纹，并紧致肌肤。
以画小圈方式在肚皮上做螺旋状按摩。如果怕涨奶造成乳房上的妊娠纹，可以两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。对预防妊娠纹很有帮助。
怎么预防妊娠纹
1、控制体重增长
孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。
2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。 肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。