新加坡是世界上最长寿的国家之一，其闻名遐迩的医疗体系，位列亚洲第一、世界第六。
在新加坡，自我健康意识普遍较高。尤其对新加坡的产后妈妈来说，她们特别注重自己产后恢复的状态，基本每一位妈妈分娩后做的第一件事就是通知 jamu® therapist 到家中帮助自己恢复健康。
在传统 jamu® 产后护理中，都会使用到一条极具有东南亚特色的 bengkung® 绑腹带 ，其历史悠久，许多妈妈都对它情有独钟！
这期，不妨跟着小 Mu 一起来了解下吧~
产后肚皮松弛是很难自行恢复的 ，因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。若皮下弹性纤维断裂，不仅会造成产后松弛的皮肤还会有刺目的纹路。
有人说：“时间长就能和以前一样了。”其实不然， 错过了最佳恢复期，情况只会越来越糟。
很多产后妈妈一听绑腹带，或许会认为只是减肥用的。其实真正的绑腹带是会起到收腹的作用，对子宫复位有很好的效果。
// 复原腹部松弛现象
怀宝宝时，妈妈的肚皮被撑大，产后会出现一定程度的腹直肌分离，腰部肌肉松弛，极易造成脂肪堆积腹部。
使用正确的绑腹带不仅可以帮助妈妈改善腹直肌分离，并且能更好的帮助腰腹进行被动“收身”。
// 对子宫的帮助
妈妈在怀孕的时候，子宫不断变大，将内脏不断往上支撑，而宝宝出生后，妈妈的子宫就变空了，内脏失去了支撑，就会自然下垂。
绑腹带对产后子宫复位、产道的修复、以及产后恶露的排净、腹痛的缓解，都起到很好的效果。
// 收紧扩张的盆骨
产后 42 天恢复黄金期内，通过产后残留在体内的松弛激素，调整好盆骨后进行古法包扎，向变宽了的盆骨进行外压，从而能更有利于引导盆骨恢复原状。
收紧产后扩张的盆骨，调整脊柱至健康状态。
有些产后妈妈会觉得产后不能使用绑腹带，使用后反而会给自己造成伤害，恢复不良。
对于有这些想法的妈妈，小 Mu 想说：首先我们要先搞清什么是绑腹带，什么是束腹带，真正的绑腹带是被医生所认可及建议的。
束腹带是为了防止身体活动牵拉伤口，减轻疼痛感而存在的，一般不建议产后常规使用束腹带。
如上图所示，使用这类腹部/腰部包裹型收盆骨带、束腹带，也很有可能会伤害子宫和压迫盆底肌肉，在腹部位置形成往下的挤压力，导致妈妈们的子宫下垂或进一步削弱盆底肌力。
根据妈妈产后的身体状况，比如：腹部明显下垂、耻骨联合分离、腹部切口裂开、腹直肌分离等情况的发生。 医生建议及推荐使用的是「医用腹带」，必须上至乳房下，下及耻骨（位于大腿根部和小腹的交界处）。
两者对比：
这种「医用腹带」已经属于医疗器械范畴，而妈妈们在网上购买的基本都是服装类束腹带，如果使用不当，如绑太紧或者位置不对，很可能会导致子宫下垂的发生，反受其害。
专利设计的 bengkung® 绑腹带则属于「医用腹带」，从胃囊处到骨盆全部包裹在内，一直绑至臀部，无弹力挤压，对产妇脏器等部位的供血及循环不产生影响， 恢复脏器归位的同时，能有效收紧松弛的腹部。
jamu® 产后护理古法扎肚传统绑法， bengkung® 绑腹带的科学之处在于它符合人体工程学 ，在人体中心形成固定结构，对腹部和脏器起固定支撑作用，整块布固定后不会移位。
另外，bengkung® 绑腹带它不光作用于腰腹，整个由于孕期激素影响而变得松弛的胸腔与盆骨都能被紧紧收拢，同时 对腰也给与很好的支撑，不影响活动，并确保效果。
// bengkung® 的作用
核心作用：帮助内在脏腑归位，由内而外改善形体变化。
bengkung® 绑腹带对孕期由于婴儿过大，羊水过多等引起的腹直肌分离问题，能起到良好改善恢复的作用。
bengkung® 绑腹带对臀部是有收紧作用的，对腰部提供支撑，对胃囊起到保护作用。不会卷边，帮助盆骨，五脏六腑归位，对盆底肌无压力。
// bengkung® 的受力点
bengkung® 绑腹带受力点在腰的两侧，而传统束腹带受力点则在腹部。
bengkung® 绑腹带可以帮助收紧骨盆骨缝，起到缩小臀围的效果。在骨盆两侧收紧骨盆骨缝，能改善妈妈臀以及产后臀围的扩大。反之，传统束腹带可能会压迫子宫，造成二次伤害。
// bengkung® 的绑法
为妈妈们绑 bengkung® 的护理师，都经过专业训练，经验丰富，特殊的绑法技巧，既不压迫内脏器官，又起到承托和固定的效果。
采用前面交叉的*绑捆**方式对产妇的子宫、脏腑的压迫相对较小。
另外，bengkung® 绑腹带它是没有弹性，不会轻易扯拉变形。无论是绑着坐着，还是上厕所都不影响。
这些就是 bengkung® 绑腹带的正确打开方式，妈妈们 get 了吗？
