家庭生活中，父母子女之间难免会发生矛盾，特别是到了高三阶段，由于学习压力的加重，与妈妈发生矛盾的情况可能会时有发生。
今天我们就来谈谈高三与妈妈发生矛盾该怎么办？
一、分析矛盾发生的原因
任何矛盾的发生，都不是突然的，而是有原因的，当与妈妈发生矛盾时要先找原因，找到了原因再来找解决方案，就会变得相对容易。
高三发生矛盾的大多数情形不外乎，学习方式问题，时间安排问题，未来规划问题。
先理清是妈妈管得太多，还是自己不够自觉？是妈妈不信任自己，还是自己的学习方式有问题？是否自己与妈妈对未来的期待不一样？
二、主动与妈妈沟通
通过第一个步骤分析矛盾发生的原因，找到矛盾的根源后，采取主动与妈妈进行沟通。
自己是高三的学生了，学会与成年长辈沟通，是走向社会的第一步，所以，要试着与妈妈沟通。
把矛盾摊开来，摆在桌面上，把自己的想法是什么冷静地分析给妈妈听。
同时，也耐心地倾听妈妈的想法，能接受的地方就诚心接受，不能接受的地方就明确指出 。
三、要冷静，切忌走极端
高三这个阶段，正是青春期，与妈妈发生矛盾容易走极端，离家出走，或者与妈妈势不两立、说些与妈妈断绝关系的话来。
离家出走是最不可取的，一时冲动离家出走后会发生什么情况无法预料，也许会发生意外，或者发生什么让自己遗憾终身的事情。
这么大的孩子了，一定要为自己所做的事与所说的话负责，不要既害了自己又伤了妈妈的心。
四、退一步，海阔天空
与妈妈发生矛盾时，一定要站在妈妈的角度换位思考，体谅妈妈的心情。
她是你的妈妈，把你养大不容易，你后退一步，及时休战，你可能就会发现，原来与妈妈没有啥大不了的矛盾。
退一步，海阔天空。
高三的学习压力加大，只有调整好自己的心态，才能减少与妈妈发生矛盾，才能更好地完成学习任务，达到既定的目标。