头发护理主要是对我们发丝的养护，发丝受损的大部分情况都是由于毛鳞片的损伤所导致的，少数情况下也有可能会损伤到毛皮质和发髓，而毛发一旦受到了损伤，就很难全面恢复。那么，现在我们的头发是否真的健康呢？我们又该从哪些方面判断？
1.发无疾病
没有疾病的头发：没有扭曲、弯卷、缠结、分叉、纵裂、锥形断裂等，不能有病理性脱发
有疾病的头发：泡沫状发、念珠状发等，套叠性脆发症，结节性脆发症等
2.头发清洁
头发干净且没有头屑问题
原因：毛小皮破损、裂开，会造成毛干不平滑，这样的头发会很容易粘上灰尘
例如：我们常见的头皮屑问题、脂溢性皮炎等，这都会产生大量的头皮屑，出现折断或脱落的现象
3.富有弹性
健康的头发在潮湿的情况下拉扯，长度会增加，干燥时就会恢复成原来的长度
但是染发、日光和人工紫外线会破坏头发的角蛋白结构，这样会导致影响头发的弹性问题
4.发色亮泽
发干表面细胞呈屋瓦状重叠而成的，这种排列可以反射阳光。
注意：多吃海藻类，比如海带、紫菜等食物，海藻类食物含有丰富的钙、铁和碘，特别是碘，可以增强甲状腺素的分泌，对我们头发的颜色和光泽有着很大的帮助
5.中性头发
头发既不油腻，也不干燥
6.粗细适中
头发的粗细和皮脂腺的大小有关，上了年纪后，头发会由粗变细，更容易出现脂溢性脱发的问题
7.表面光泽
长期或者反复摩擦、日光热吹风、环境潮湿等因素，经常游泳会受到泳池中的化学物质或者海水中的盐类等的侵蚀
你满足了几点呢？现在你还觉得你的头发足够健康吗？有任何头发问题都可以留言咨询我哦~