文|马医生
编辑|羲和
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近年来人们发现人体中的息肉太多了，息肉最常见的生长部位就是胃和肠子。
为什么肠道特别容易长息肉呢？息肉会变成癌症吗？
长了息肉以后，能不能通过普通的症状表现判断出来呢？
通俗地说， 息肉就是一个肉疙瘩。本来大肠的表面应该具有很多皱褶。
但是却没有多余的肉块，也没有破损。
当胃中的食物消化完成以后，没有用的物质通过小肠来到大肠中。
然后在水分的作用下形成大便排出体外。
如果 有些大便中的杂质比较黏，就可能粘附到大肠的粘膜表面。
又由于某种原因导致黏膜产生应激反应，以为是自己受伤了，然后就修复，产生新的组织。
结果将这些杂质包裹起来，最后突出的粘膜，与大肠壁连接在一起。
杂质就被包裹在其中， 有可能继续传达错误的信号，导致息肉越来越大，也可能停止生长。
如果其中产生了血管，并发生了基因突变。
那么就可能使这一个息肉变成肿瘤，肿瘤逐渐增大，堵塞肠道。
导致肠子破溃，然后进行转移，威胁生命安全。
由于大肠的不同节段都可能有大便残留，因此不同节段都有可能产生结节。
因此有时会 在大肠内发现几十个结节 ，就是大小各不相同，癌变的概率也有差别。
有些人在肠息肉手术去掉以后又长了出来，就是因为大肠健康有问题。
或者人们的饮食出了问题。
据统计， 我国成年人的肠息肉的发病率超过15%，但是没有超过30%。
为了降低肠息肉的发病率，降低其癌症转化率，需要定期进行体检。
科学进行饮食，防止出现便秘的情况。
息肉的产生主要有两个因素， 一是因为饮食不当。
二是大肠功能异常 ，比如排便不通畅导致一些杂质长期粘附在大肠表面。
什么样的饮食容易导致大肠长息肉呢？
第1种是 含鞣质比较多的饮食 ，例如石榴和大枣等等。
第2种是 含糖量比较高的饮食 ，这种含糖量高的饮食不是指水果。
而是 人那种比较黏、水分比较少的饮食。第3种饮食就是脂肪含量比较高的饮食。
进一步说，经常吃油炸食品，经常吃肥肉，就容易增加肠息肉的发病率。
因为脂肪比较黏，在经过大肠时非常容易粘附大肠的表面。
刺激大肠产生新组织将其包裹起来。 第4种饮食就是比较酸的饮食。
比较酸的饮食在胃中不可能全部消化吸收， 进入到大肠以后，就会刺激肠壁。
导致肠壁产生刺应激反应，一旦大肠上再有杂质，那么就会形成息肉。
关于大肠的问题， 一是大便比较干燥，也就是说肠道中的水分比较少。
这个时候容易产生息肉，所以要加强通便，可以多吃一些水果、纤维含量比较高的食物。
必要的时候要使用大黄、芦荟、芒硝等中药清肠通便。
二是大肠的湿热比较多。也容易引起排便不通畅的问题，也要使用药物治疗。
可以使用黄柏、槟榔等清热除湿的药物进行治疗。
肠道菌群紊乱导致一些有害的病菌比较多，导致大肠发炎。
可能引起组织增生，最后变成息肉，所以不要吃不洁净的食物。
还有一情况有可能导致肠壁发炎，就是经常喝酒的人，特别是喜欢喝烈性白酒的人。
因为酒的热度非常高，酒精的刺激性非常强， 大量进食酒精，极容易导致肠壁发炎。
对于那些经常腹泻的人，一定要及时进行调治，绝不能让腹泻经常发生。
如果大肠反复腹泻，就会变薄发炎，产生大量的息肉。
有了息肉以后，人体会有哪些反应呢？
早期的时候比如只有一个息肉、体积比较小，一般不会有明显的感觉。
当息肉的体积增大或者息肉的数量增多的时候，就会出现明显的反应。
例如排便不通畅，排便的时候腹部疼痛，因为息肉阻隔大便排出。
大便的形状也可能比较特殊，不是均匀的圆柱状软便，而是有一道一道的竖钩。
这都是息肉引起的问题。
息肉影响了排便，就导致胃不容易排空，就不愿意吃饭，甚至出现恶心、呕吐的症状。
一定要注意， 如果出现了便血的症状，也有可能是息肉破溃了，有癌变的可能。
也可能是痔疮或者是胃溃疡引起的问题。
因此 一旦便血，需要及时到医院检查，防止误诊和漏诊。
防止得息肉必须在饮食上加强注意， 定时进食，不吃不洁净的食物，荤素搭配，营养均衡。
尽量 多吃纤维素含量比较高的食物，然后少吃脂肪含量比较高的食物。
还要经常吃水果，补充体内的水分还是，防止大肠变得干燥。
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