是他离你而去还是你抛弃了他，这并不重要。重要的是，你日常的生活全都改变了。以前，或许你也偶尔会想一个人独处，稍事休息，而现在却仿佛置身无人岛，孤立无援。当然，你还有工作，朋友，亲人，可能，还有孩子......但你却总是感到生活过得很不如意，不能从过去习惯的生活当中走出来开始新生活......
从爱到爱的路程，如何才能走得更坚定，更自信
如果我们能接受白天与黑夜的变迁，就应该能接受恋爱与失恋的轮回。
一个故事结束了，而下一个还没开始，你应该怎样生活？
从爱到爱的路程，如何才能走得更坚定，更自信呢？
失恋后四条建议，助你开始新生活：
别让回忆把自己变成囚徒
一、不要把自己变成囚徒被回忆*绑捆**
对于过去感情的回忆可能要盘踞在你身体、心灵中很长时间，这是不可避免的。我们应该也必须有这样一段时间来进行心理建设，使自己继续爱人与被爱的能力复原。
但要清楚知道，这样的复原需要时间限度，不是无休无止把自己关在回忆的监狱里，凭吊逝去的爱情。用过去的回忆来抗拒今天的生活，让自己变成无法沟通的人，不但不可能挽回过去，而且会阻拦你尽快开始新生活。你要记住，爱情故事的结束，并不是全部生活的结束。
有个女孩初恋失败，从此她每天活在回忆当中，细品这段感情带给她的喜怒哀乐。想起男孩对她的好，两人曾立下的山盟海誓，而现在却物是人非，自己形单影只，她就嚎啕大哭一场；
想起恋爱中自己一些言差语错对男孩的伤害，她就后悔地不吃不喝。开始还有家人、朋友的安慰、鼓励，可是她主观缺少能动性，倒下后就不想再起来，这样谁也帮不了她。
最后女孩得了重度抑郁症，如同被关进监狱的囚徒，自己给自己判了无期徒刑。
新的生活令人向往
二、尝试带着过去的记忆开始自己的生活
虽然你还没有从过去的回忆当中完全走出来，但这不是让你停下生活脚步的理由。正常的作息时间，认真努力地工作，对社会和家庭所赋予你的每个角色都尽心尽力，即使偶尔心中往事翻腾，你也不必压抑而是坦然接受，让这种感情的洪流顺势而过，因为总有一天真得会过去。
医学上有一个名词叫“带癌生存”。是指癌症病人经过专业治疗后，癌细胞长期处于“静止”、“休眠”，使患者处于一种临床治愈的健康状态。
如果把失恋比作癌细胞，经过分手初期的阵痛后，人们完全可以带着过去的记忆开始生活，不触碰、不回避，在每一分、每一秒的生活中慢慢经历心意的更新和蜕变，终有一天，你会发现回忆仅仅是回忆，不再具备影响你开始新生活的能力，反而成了你过去生命中不可缺少却又不再重要的一部分。
让玫瑰花开放在适合生长的土壤
三、不要急于开始走入新的恋情
失恋后人们很容易陷入痛苦、失落、孤独等负面情绪，这时如果有人给予温暖、接纳和依靠，会给伤心的人带来安慰和期望，甚至能以感恩的心来接受新的感情。
“我记得那时刚失恋，很痛苦，他主动关心我，我就立即决定嫁给他，就是他了".....失恋不久就仓促地嫁给认识不到一百天的男人，女人现在知道她当初的决定是错误的，可是为了孩子，她不想再折腾离婚。
失恋的人内心极度渴望被爱、被承认，如同饿极以后，吃什么都觉得香甜。为了摆脱上一段感情带来的痛苦，就急匆匆地用新的感情来代替，却不知逃离的结果，就是把自己甚至对方引向一个更大、更深的痛苦。
没有人开车上路后一边开车一边修车，真正地智慧是要舍得花时间去修理，完善，保养，这样才能到达更远的路。
同样，在不稳定的心理状态下做出决定，却不反思过去的失误、错误，不能更深了解爱与被爱的意义，不能体会自己与他人的界限，不明白爱情、婚姻、伴侣的意义，生命没有因痛苦而成长，在这种状态下进入新的恋情，不仅轻视了爱情，也*渎亵**了爱情。
痛并快乐着的人更有能力
四、在真正地生活中重拾爱与被爱的能力和自信
任何时候，我们都要清醒地知道：新的爱情并不会经常光顾我们，它或许可能在明天出现，但更可能是在几个月后，甚至一年、几年后才出现。从爱到爱的路程，我们必须要不断学习更多有意义的事情来充实自己的生活，而不是消磨时间，被无奈和被动的情绪推着向前走。
演员闫妮离婚那年，《武林外传》开拍，她邂逅了”佟湘玉“。
”我经历了人生的大转变，却演了一部大喜剧。这仿佛就是我的人生，什么叫痛并快乐着？在你最痛苦时，老天让你去演喜剧，你还要去演......"
于是，白天她在片场与风流倜傥的“盗圣”谈情说爱；夜里，她独自感受现实生活带来的痛苦和失意。她说，负面情绪不是说不要就不要，而是要学会去享受，消化，相信总有一天时间能将它带走。
坊间流传闫妮前夫是*官高**，移情别恋，净身出户。丈夫出轨对女人来说是很大的打击和挫败，而闫妮自始至终没有在媒体面前评论对方一句，因为她有能力开始自己新的生活，也有能力祝福对方得到自己想要的生活。这就是爱人与被爱的能力。
爱情之箭有爱就有痛
五、未经失恋，不懂爱情；未经失意，不懂人生
女子对智者说：请给我们谈谈“爱”吧。智者无可奈何的笑说：“世界上最难以说清楚的，恐怕就是爱了。它甜美的声音有时让你如痴如醉，有时却会三言两语把你的梦击碎，除非到了别离的时候，爱，永远不知道自己的深浅。”
女子：如何吸引我之所爱呢？
智者：犹抱琵琶半遮面。
女子：假如仍然吸引不了他呢？
智者：最好放弃他。
女子：那样我不就失去他了吗？
智者：不曾得到，谈何失去？更何况，很多时候，得便是失，失既是得。
女子：假如所爱抛弃了我，我该以怎样的心态来脱离苦恼？
智者：只要你过的比我好。
女子：假如这样还是解决不了问题呢？
智者：天涯何处无芳草。
女子：假如这样仍然不可以呢？
智者：我很可怜你，因为你已经失去了自我......
我是恩典Elim情书——像风走了八千里，不问归期，我的《情书》只为你
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