如果说你每天晚上都睡不着，甚至在很累的情况下躺在床上还是难以入睡，晚上上厕所的频率还很大，一晚上能去六七次，平时还总是吐痰，这种情况多见是心脾肾不足了。

因为心不足多眠，脾不足生痰，肾不足多尿！

我们的心为“君主之官”，主血脉，主藏神，血足神则盛，神盛则能寐，当心血充足，心神得以濡养，那么人就能神安，可以快速入睡，那如果你的心气血不足了，神明无法得到安养，那就很难会睡的安稳了，这类人呢，平时除了晚上经常的睡不着觉之外，白天稍微一活动就容易 心慌心悸，心跳的很厉害，身体也感觉很乏力 ，没有太大的力气，精神很萎靡，这些也是有心气血亏虚了，荣养不了心脏所致，这种情况我们就需要从补气养血，养心安神来入手了，可以参考一个 柏子养心丸。

那为什么说脾不足多痰呢？

这是由于痰由脾所生，为什么由脾所生呢？我们都知道，脾的主要作用运化水液食物的，可以把食物里的营养物质提取出来转化气血，还可以把体内的一些灭用的水液给排出去，那如果说脾虚了，食物和水液运化不动了，它们就会在体内不停的堆积，最后形成痰湿，这类人呢平时喉咙的痰特别的多，总是吐不完，吃一些化痰的药还没有用，之后还是不断的生痰，这是因为没有找到根源，并且脾虚的人除了痰多以外呢，还伴有腹胀，吃不下饭，感觉身体很 沉重，嘴巴黏腻，有口气，大便也不成型，这种情况我们就需要从健脾化痰 来入手了，可以参考一个参苓白术丸。

最后来看为什么说肾不足多尿，中医认为“水入于胃，经肾阳蒸腾化气，浊中之浊，下输膀胱，意思是说，我们喝的水，一部分会被肾阳蒸发，输送到全身被吸收，剩余的水液就会向下储存到膀胱里，变成尿液排出体外，可如果肾中阳气不足了，我们喝的水没办法被蒸发吸收，全部都存在膀胱里了，那尿就会变多，所以就总想尿尿，晚上起夜次数也会变多，这类人除了尿多以外呢，还伴有 腰膝酸冷，手脚冰凉，精神萎靡 等现象，这种情况我需要从温肾助阳来入手了，可以参考一个金匮肾气丸。

以上就是今天给大家分享的内容了，我们下期再见！