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小伙伴们是先刷牙还是先洗脸呢？

"一日之计在于晨" 这句俗语想必大家都耳熟目染了吧！意思就是一天中最宝贵的时间是在早上，同时也想告诉人们要珍惜时间。

美好的一天要从早晨开始。早上应该是我们精力最充沛的时候，正所谓好的开始是成功的一半。那么每个人早上起床后要做的第一件事情是什么呢？当然是刷牙洗脸。那到底是先刷牙还是先洗脸呢？这个问题想必一直是大家心中的疑惑点吧！

刷牙洗脸一般分为早上和晚上。小编早晨起床的时候，一直是先刷牙后洗脸。挤了牙膏不沾水直接刷，为什么不沾水呢？那是我从某部美剧中学到的。刷完漱口，刷牙的全部过程就完成了。还有的人刷牙不用杯子，牙膏挤在牙刷上沾点水直接刷。我想这可能是广大男同志擅长的操作吧！然后就是洗脸，不用脸盆，不用毛巾。因为早上没有热水的缘故，只能用冷水洗脸，再用一次性的洗脸巾擦干就出了门。早上因为时间急的原因，都是草草了事，大家可不能学我哦！到了晚上步骤也是一样，先刷牙后洗脸，不同的地方可能就是洗脸时用到洗面奶，并且刷牙洗脸的时间会相对长一些。经过一天的时间，脸上是很脏的，而且晚上时间长，可以慢慢的清洁。

刷牙洗脸的先后顺序一直是大家津津乐道的的事情。那么今天我就和小伙伴们聊聊这个话题，刷牙洗脸的先后顺序。

第一种是先刷牙后洗脸。

有的人早上起床会给人一种一蹶不振的感觉，因为某些原因不得不起来，于是闭着眼睛刷牙就可以多睡几分钟的时间，如果先洗脸的话，直接就清醒了。在刷牙的时候，牙膏在嘴边会残留泡沫，牙膏中含有化学成分，同样的道理，牙膏泡沫里也会有化学成分，如果没洗掉会对皮肤造成伤害，这个时候洗个脸恰巧能洗去残留的化学成分。还有的人觉得起床后嘴巴有味道受不了，毕竟细菌在口中一晚上会繁殖很多氧化物和分解后的物质。而这些人就会选择先刷牙后洗脸的顺序。先刷牙后洗脸仅仅只需要两个步骤就能完成：刷牙→洗脸

第二种是先洗脸后刷牙。

有的人早上起床先洗脸可以快速唤醒自己，这样上午的做事效率才会更高。还有的人因为一晚上的休息，皮肤表面会有一些污物附着在脸上，而导致脸部不适，比如眼角的眼屎、嘴角的口水等。而这些人就会选择先洗脸后刷牙的顺序，先洗脸后刷牙的就需要三个步骤：洗脸→刷牙→擦牙膏渍

总的来说还是个人习惯问题，每个人习惯不同方法也不同，不管用哪种方法，适合自己的才是最好的。但我个人还是推荐第一种方式。我猜想大部分人应该和我是一样的选择。因为第一种方法只需要两个步骤。既省去了时间，还避免牙膏污渍对皮肤带来不必要的损伤。虽然省出来的时间微乎其微，但鲁迅曾说过：浪费自己的时间，等于慢性自杀。大家多出来的时间可以起床空腹喝个水，对身体也是有好处的，能促进肠胃蠕动的，能降低血液浓度等。

大家是先刷牙还是先洗脸的呢？欢迎大家在底下评论区讨论留言告诉我。

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