如果你总是一有点心事就容易失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里思绪乱飞，像放映机一样不断*放播**着各种场景，不用焦虑，我是广州公立三甲医院的内科主任医师刘四军，如果你也是这种情况，可以花一分钟看完这一篇文章，相信您会有所收获。
第一种情况，中医讲气郁化火，
当心情烦躁、难以入睡时，可能是由于肝火或心火过旺所导致。
【症状表现】 易怒、口干口苦、头痛、胸胀和便秘等。
【调理】 疏泄肝火，清心安神
【参考】 天王补心丹
【功用】 具有养血、安神、滋阴、清热的功效。
第二种情况，中医讲思虑伤心脾，
思虑过度可能会对心脾造成影响。过度思考会导致脾气虚弱和心血不足，进而导致血不养心。
【症状表现】 心烦意乱、反复思考事情、容易往心里去以及食欲不振等。
【调理】 疏肝理气，健脾，安神定志
【参考】 归脾丸
【功用】 具有健脾养心、益气补血的功效。
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