孩子出现面色萎黄、形体消瘦等虚弱的表象，很可能是上面这些不合理的喂养方法及饮食习惯，导致胃肠消化吸收功能紊乱引起的， 而这并不是虚。
给这些不虚的孩子随便服用滋补中药，譬如有些爸妈直接给他们服用蜂乳、花粉、鸡胚、蚕蛹等滋补品，刚开始孩子可能真会食欲增加、生长加速，但日子一久，却可能会出现性早熟、肥胖等更糟糕的后果。
小儿进补，主要补脾
中医认为，小儿的许多问题都是脾胃功能未健全引起的，进补也要脾胃先行。
脾胃康健，滋阴温阳之物才能经过运化，最终被吸收；脾胃不健，则虚不受补。
健脾药材有许多，一般常选性平和又是药食同源者，如：太子参、西洋参、白术、茯苓、苡仁、扁豆、山药等。
别乱吃参，太子参最适合孩子
说到补，中国妈妈总是会想到人参。
但孩子是“纯阳”之体，不能乱吃人参。一般认为，西洋参和太子参为上品。
西洋参益肺阴、清虚火、生津止渴。
太子参则入心、脾、肺三经，可以补肺，健脾胃，药性秉和，尤其适合小儿。
△《饮片新参》里提到，太子参“补脾肺之元气、止汗生津、定虚悸”
因此，对于自汗、纳呆、倦怠、消瘦、体衰或虚咳痰少、口干咽燥等虚症的孩子，选用养阴益气的太子参，就比较合适。
孩子进补 Tips
1. 如果觉得孩子有进补需要，建议爸妈先到圣爱中医馆让老专家为孩子辩证后再选择合适的滋补药材，或让专家为您的孩子开具健脾益气、消食导滞、疏肝理气的小儿疳积膏，不要自己随便补；
2. 进补过程，最好以稀粥、米汤等为孩子先养肠胃，既保护脾胃，也利于吸收。
3. 冬天，强烈推荐孩子“进补“的，还有维生素D，有时候孩子们只是缺少了点阳光来促进钙的合成而已。
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