从孩子出生开始，家长们就不分昼夜的照顾孩子，白天要给孩子做饭陪他玩，到了晚上的时候还要看着孩子睡觉，防止孩子半夜蹬被子感冒着凉，有的孩子晚上经常会蹬被子，这就让很多家长操碎了心。
今天看着天气挺不错的，就带着孩子下楼去散步，结果看到隔壁李阿姨愁眉苦脸的带着孙子刚打完针回来，顺口聊了几句才知道，这几天孩子不知道怎么回事，晚上睡觉的时候特别不老实，睡着睡着就会把被子给蹬开，脑袋上面也有很多的汗，刚开始的时候李阿姨还以为是被子太热就给孩子换了一床夏凉被，可是孩子还是动不动就蹬被子，一次晚上李阿姨睡的有点死没能及时给孩子盖好被子就导致孩子着凉了，后来带着孩子去医院做了检查才知道原来孩子是缺锌了。
1：孩子体内锌不够了
锌可以促进孩子的身体发育，要是孩子体内锌的含量不够多的话，就会影响孩子的生长，并且会在孩子的身体上面表现出了，而易出汗、多动则是其中的一个症状，所以说家长如果发现孩子之前很正常，结果突然开始睡觉的时候蹬被子、多汗，那搞不好孩子就是缺锌了。
补救方法： 首先家长应该给孩子调整饮食，因为孩子大部分锌的都是通过食物获得的，家长可以给孩子安排多食用一些含锌量高的食物，如果孩子还挑食不吃的话，家长就要及时的帮助孩子改变这个不好的习惯，另外家长也可以给孩子喝点淮菇甘末来避免孩子出现缺锌的情况，而且它还可以给孩子一起补铁和钙，对孩子的成长有很大的作用。
2：家长的原因
孩子小的时候身体皮肤都是非常娇嫩的，如果家长给孩子盖一些质量不好很粗糙的被子，那孩子晚上睡觉的时候身体就会感觉不舒服，于是就会用力将被子给踢掉。另外一些家长下午下班回家会给孩子做很多好吃的食物，这就导致孩子晚上吃的非常多，而孩子的肠道消化功能都还非常的娇嫩，孩子不能在睡觉之前将胃里面的食物消化干净，这样孩子在睡着之后就会感觉肠胃不舒服，就会在床上动来动去蹬掉了被子。
补救方法：给孩子的被子选择舒服的面料，避免孩子晚上睡觉不舒服，此外晚上的时候避免让孩子吃太多的食物，要不然孩子睡着肠胃里面会非常难受，从而开始蹬被子。