【大脸说】慢性肠炎属中医学泄泻的范畴，按中医的说法病机是脾胃虚弱、肾阳虚衰、肝气乘脾、瘀阻肠络等，根本原因是脾、胃、肝、肾之气衰弱，治疗时应以补脾、补肾为主。
很多朋友的慢性肠炎是由于饮食不节制，造成脾胃气虚才引发的，建议吃点栗子粥。
栗子粥
中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。明代李时珍曾介绍：“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚，顿愈。”
栗子粥有健脾止泻的作用，如果搭配山药、枣等则效果更佳。
【做法】取栗子（鲜）30克、粳米50克、山药（干）20克、枣（干）10克、姜2片，放入锅中，加清水适量，用文火煮成粥，调味即可。
【疗法】每周服用3~5次，坚持一个月。
【功效】这个方子健脾止泻，适合用于慢性肠炎属脾胃气虚者，症见饮食减少、体倦乏力、大便泄泻。
【注意】湿热泄泻者 不宜食用上方。
服用一个月后，腹泻不再那么频繁发作。此时建议再服用一段时间，同时还要注意饮食，不要吃太多肥甘厚味的食物。
没有被确诊为肠胃炎，但是经常反复腹泻的朋友，如果患者大便次数不是很多，腹痛也不是很明显，就不用急于服用药物治疗。轻微腹泻可以服用淡盐水，同时适量加些糖。
另外，在一般人的意识里，肚子有点不舒服，赶紧吃两瓣生蒜。事实上在未出现腹泻之前吃有作用，可一旦已经出现了腹泻，吃多少大蒜都没用。对此，大脸君推荐两款腹泻简易食疗方。
藿香粥
【做法】干藿香15克，粳米30克。藿香研细末。粳米淘净，加水烧至米粒开花时调入藿香末，文火煮成稀粥。
【疗法】每日1剂，调味分次服食，连食3天。
【功效】本方具有健脾化湿的作用，对轻度急性肠炎腹痛、腹泻者以及中度肠炎腹泻都有着很好的疗效。
韭菜汁
【做法】连根韭菜适量。洗净，绞取汁。
【疗法】每次30ml，每日2次，开水冲服，连服2～3天。
【功效】本方有抑菌解毒、温中行气之功,适于畏寒、口不渴、苔白腻属寒湿内盛而腹痛较着、腹泻较轻的急性肠炎。
【尾记】 关于大脸君
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