产后没奶?别着急,你有三天的缓冲期

宝宝出生后建议一小时内开奶,可是宝宝吸啊吸怎么感觉什么都没有呢?要不要给宝宝喝水或是先喝点奶粉?等有奶了再让宝宝吃,No!No!No!宝宝好着呢,千万别瞎操心。

产后没奶?别着急,你有三天的缓冲期

宝宝在妈妈子宫里的时候,体内会储存多余的10%的水分,以维持出生后早期妈妈奶水较少的日子。在医学上,具体表现为几乎所有的宝宝在出生一周后,都会出现生理性体重下降,其程度不会超过10%,原因也在于此。

  • 那为什么要让宝宝吸允呢?

不管初期有没有开奶,宝宝的第一次吸吮一定要是妈妈的乳房。第一口母乳带着初乳各类抗体和妈妈乳腺中的菌群在宝宝肠道构建一道天然屏障,为宝宝健康打下坚实基础。同时母乳可以增强宝宝的免疫功能,降低宝宝腹泻和过敏的几率。还有就是宝宝对第一口奶是有记忆的,第一口奶吃的是母乳,宝宝就喜欢母乳,反之就是奶粉了。新生儿第一口粮选择母乳还有利于预防乳头混淆,防止母乳喂养失败。若能在宝宝出生后1小时内让宝宝吸吮妈妈的乳房,能大大提高母乳喂养的成功率,宝宝的吸允会刺激妈妈分泌乳汁,不过请耐心等待,这需要时间。

产后没奶?别着急,你有三天的缓冲期

宝宝前三天不是不需要任何食物,而是需要的量非常的少,没有及时供给的话还有可能引发低血糖、黄疸加重等情况的发生。虽然宝宝吸啊吸的可能就只有可怜的十几毫升,但这里蕴藏了大能量,对于刚出生的宝宝胃容量也就一颗樱桃大小,所以这十几毫升的精华还是可以满足宝宝的。

产后没奶?别着急,你有三天的缓冲期

  • 变身“*奶大**牛”需要全方位调理

1、尽早喂奶

宝宝出生后需要适应一下外边的世界,这时宝妈也需要暂时的休息,这个时间在20分钟左右,然后就要开始让宝宝吸啊吸,第一口吸允时间最好在宝宝出生后一小时内。

2、频繁吸吮

宝宝的吸吮能够刺激妈妈的身体,给妈妈的身体释放产奶的信号,宝宝吸吮越频繁,妈妈的乳房就会分泌越多乳汁。妈妈看见宝宝,拥抱宝宝,或听见宝宝的哭声,身体也会产生泌乳反应。最开始时建议每一到两小时让宝宝吸允一次,每侧吸允时间在十五到二十分钟。

产后没奶?别着急,你有三天的缓冲期

3、注意合理饮食

新妈妈要多吃富含蛋白质的食物,有助于乳汁分泌和提高母乳质量,鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等都是富含蛋白质的食物。妈妈同时也要注意营养的均衡,蔬菜、水果等食物也要吃。不过产后前三天不要过多摄入脂肪,可以先喝小米粥等。

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4、心情愉快,树立信心

妈妈们一定要相信:自己是绝对能够做到母乳喂养的。母乳都是按需分泌的,想要增加乳量,就要让宝宝多吸。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。不要总是假想奶不够吃,这种情绪也会影响母乳的分泌。

5、家人支持

“没奶吧,加奶粉得了”,妈妈听了真是有奶也给憋回去了。家人也要对母乳喂养有信心,照顾妈妈的心情,及时分担喂奶之外的琐事。

产后没奶?别着急,你有三天的缓冲期

小编说:

母乳是宝宝的自带口粮,经济实惠又有营养,随时都可以满足宝宝的需求,而且通过宝宝的吸允乳腺增生或是乳腺癌的发生率也会大大降低,这可是两全其美的好事。记得要早开奶,让宝宝多吸允。