据悉，我国成人肾病患病率已达约 10.8%，肾病患者近 1.2 亿人，每 10 个国人就有一个肾病，患病率居全球首位 。[1]
实际上，在全球范围内，肾病担负不断加剧，从1990-2016 年，发病率增加了 89%，患病率增加 87%，导致的逝世人数增加 98%。可是，现在在我国终末期肾病患者中却只有一半在医治，医治现状堪忧。
究其原因，许多患者因对疾病常识的匮乏，心思惊骇，经济要素等各类原因无法有计划进行疾病治疗理，以至于错失最佳医治时期，给本身和家庭带来沉重担负。
01 多吃补品对身体好，不伤身？
“医生，我想买点冬虫夏草......”
“医生，听说藏红花蛮好的......”
“医生，吃蛋*粉白**是不是会提高抵抗力......”
现代人生活和工作压力大，应酬多，没有时间通过良好的休息、均衡的饮食和适量运动去养护健康，所以，总是想通过其他方式弥补身体，这种补偿心理可以理解。
然而，很少有人意识到，身体可能根本承受不了你给的“厚爱”，这些做法有时会在无形中伤害你的肾脏。姑且不论，许多人并没有经过正规中医辨证和指导，根本不适合吃这些补品。说一说补品行业的乱象。
为了暴利，让价钱卖得更高，有文献报道，部分红花被人为加入染料金胺O来保持色彩鲜艳，这是一种不可食用的工业染料，可致癌，并且有肾脏和肝*毒脏**性。
长期或大量食用冬虫夏草，有重金属砷中毒的风险，诱发慢性肾损伤。
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多补蛋*粉白**，导致蛋白质摄入过多，也不是每个人的肾都受得了：
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肾脏是最重要的代谢器官之一，吃补品之前别忘了，到底适不适合自己，你的肾受不受得了！对于肾友，更要小心谨慎一些，肾脏代谢能力、抗打击能力减弱，不要花了钱，反而还买罪受！
02 肾不好，绝对要禁欲？
由于固有的错误认识，人们总是喜欢把“肾”和“性”挂钩，然而实际上，肾好的人，不少有性功能障碍；肾不好的人，也有很多性能力强的，这两者没有必然关系。
有些人之所以在肾功能减退以后，性能力也有所下降，是因为肾脏病并不是一个单独的病，它会影响整个身体机能，并不唯独是性能力受影响。
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肾功能下降引起血压升高、心血管疾病、贫血、内分泌紊乱等，这些均可间接导致性功能障碍。
对于肾脏病患者，禁欲或不禁欲是个人选择，但需要明确的是，禁欲并不会起到保护肾脏的作用，如果以为能通过禁欲提高肾功能，而把自己弄得抑郁不安，只会增加康复难度。
凡事有度，适宜的*生活性**，一直保持良好的心态，良好的夫妻感情，更能护肾！
03 肾不好，会有口臭？
肾友最常见的4大味觉障碍：嘴里一股金属味、嘴发苦、感觉不到味道、嘴发干。
这些问题的出现，可能与肾脏病导致唾液中溶解的某些离子浓度和种类变化有关。平时保持口腔清洁，避免吃太多咸的食品即可。
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肾脏受损有症状，嘴巴四个异常别忽视：
1、舌头肥大，周围有齿痕
大部分人看到这里，首先就会想到湿气重。除了湿气重以外，肾脏异常也会导致这种情况出现。中医认为舌头肥大且有齿痕，是因为脾虚气虚引发的。当脾虚出现之后，就不能化解体内的水湿，而肾脏的主要功能就是 排除身体 内多余的水分;当肾脏受损之后，体内水分就无法被正常排出体外，所以出现了舌头肿大和齿痕等情况，所以在怀疑自己体内湿气重时，也不要忽略了肾脏的健康。
2、呼吸气味明显改变
肾脏出现异常血液中尿素水平也会受波动，当尿素水平变高之后就会被分解成氨。这一成分扩散到患者口腔和唾液中，导致口腔出现异味。这种味道和普通的口臭不同，它呈现出臭鸡蛋的味道，所以一旦出现，千万不要忽视肾脏的健康。
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3、嘴唇颜色发生改变
一个正常人的嘴唇饱满，并且颜色非常红润。但当涉藏出现异常之后，嘴唇的颜色也会有明显的改变，从红润状态变成了暗红色，甚至还会出现发紫的情况。这是因为肾脏的代谢能力降低了，身体内的垃圾和毒素不能很好的被肾脏所分解，从而在体内不断堆积，最终导致了嘴唇变色。
4、唇部发麻警惕肾脏病变
嘴唇布满了毛细血管，嘴唇经常发麻很有可能是血液流通缓慢引发的，血液流通缓慢导致了嘴唇的供血量不足。特别是在肾脏受损之后，更容易出现这种情况，另外肾虚也会引发口腔麻木，当这种症状经常出现后，千万不要忽视肾脏健康。
04 鸡血、鸭血、猪血可以给肾友补血？
动物血中的蛋白质和肉食类接近，是肾友们良好的优质蛋白质来源。
并且，动物血有一个突出的优点是：铁含量非常丰富，且以“血红素铁”形式存在，人体容易消化吸收，堪称“补铁圣品”。
因此，尤其适合贫血的肾病患者，可以作为补血的食疗。
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动物血中的钾、磷、嘌呤、脂肪含量普遍都不高，合并高血脂、高血钾、高尿酸、高血磷的肾友，也可以适量吃动物血。
从补血的角度来说，鸭血胜出！
从限制蛋白质方面来说，鸡血胜出！
从控制钾和磷来说，猪血胜出！
例如，如果您贫血，想通过吃动物血来补铁，那么优先鸭血；您想吃动物血，但又怕今天的蛋白质超量了，那么优先鸡血；如果现在钾和磷都超标，那么优先猪血！
适量吃，一次1两左右！各取所需！
05 只要肌酐降了，就是肾功能好了？
一个人老了，可以通过化妆、美容看起来年轻，但年纪不会改变，衰老的事实不会改变！
同样的道理，也适用于慢性肾功能不全、慢性肾衰竭。
很多肾友由于早期没重视，一去肾内科时，血肌酐已经四五百，甚至上千，查了原因后，并没有发现肾功能有可逆转、可挽回的余地，这时降肌酐是最不重要的。因为到了慢性肾衰竭阶段，肾功能失去了就失去了，降低心血管疾病风险、高血钾、钙磷紊乱等肾脏并发症，才是最主要的事。
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可是，很多患者仍然要费尽心思给肾“化妆”，苦求各种降肌酐的方法。错误的认为肌酐高了，只要把肌酐降下来就可以离透析和肾移植更远一些了。
一些患者由于不能正确认识这一点，服用很多通过肠道排肌酐的泻药降肌酐，实际肾功能并没有好转，一方面掩盖了病情进展，另一方面腹泻等情况可能让病情进一步加重。
肾病在于早期防治，还没有影响肾功能，或者只是轻微影响肾功能时就重视起来，把尿蛋白、高血压、高血糖、高血脂、贫血这些伤害肾脏的因素控制住，以及减少脱水、梗阻、肾毒*药性**物等急性加重因素，避免肾脏衰退增快，才能让血肌酐平稳。
如果绝大部分肾功能不可逆丢失了，也还有透析和移植的办法，不要把救命钱白白浪费在不能挽回，没有意义的事情上。