唐山女子被打案引起了很大反响。火山君在愤怒之余，也在思考：我们每一个个体，都应该力争成为一个“刺猬”式的个体。如果大部分人都是“剑客”，坏人便不敢恣意妄为。大部分女孩子应该学一点、练一点防身术，以提高自己身处危险时的处置能力；男生则更应该学一点防身术，再遇到这样的事，才能该出手时就出手，避免悲剧的发生。为了帮助大家提高防身技术，今天我们继续推出防身术第3讲：击腹别臂。
一、应用时机
如果坏人从后方搂住你的肩膀，甚至勒住你的脖子的话：
甚至是这样：
二、应对方法
此时，我们应当注意：坏人勒住我们的脖子，要么是想对我们进行抱摔，要么是想向后绊倒我们。因此，我们首先应当防止自己被摔倒。下面以坏人左手辅助右手勒我们的脖子为例：
1.右手迅速抓握坏人的右手，用力向下压，防止坏人将自己卡得更紧。
2.向右迈一步，身体下蹲，借下蹲的力量，挣脱出一点活动空间，使身体与坏人错开半个身位。
3.利用左手手肘部，用力向后击打坏人的腹部，迫使坏人因疼痛松手。
4.身体向左转，左手迅速从坏人腋下穿过，压在坏人肩上，趁坏人腹部疼痛弯腰的时机，左、右手协力，将坏人右手下压，形成反关节，制服在地上。
三、注意事项
1.右手抓住坏人的手的同时，下巴要回收，这样能更好地防止被卡脖子。
2.下蹲的力、右手向下拉坏人的右臂力求挣脱一点空隙可以使自己完成右侧身的动作要连贯，这样才能很好地发挥力量。
3.左手经坏人腋下反压坏人肩部的动作要快，防止坏人挣脱。
四、练习方法
这个动作的练习，必须要有人配合。在有人配合的情况下，首先将动作分为4步，一步一步地去练。
分步练习熟悉后，再进行连贯练习。
如果您是一个人，实在找不到人配合的话，可以采用空手练习，但此时心中一定要有坏人，要善于模拟坏人的反应。
最后，做个小提示：防身术是必杀绝技，必须要经过练习，才能使用喔！记得收藏方便练习。关注我们可以获得往期课程！更多课程，明天继续推出，敬请期待。