#怀孕36周还是臀位,有什么办法让宝宝把头转下来呢?#
相信很多孕妈在产检的时候都会发现医生会在产检册上写上“左枕前LOA”“右枕前ROA”这样的字眼，可能孕妈不会特别留意，医生也不会特别强调，因为前期宝宝在子宫内活动空间不受限，能够自由运动，即使出现“臀位”也不打紧。
进入怀孕的第9个月，宝宝的头会逐渐变重转向下方，用“头位”的姿势为分娩做准备，然而有小部分宝宝会出现无法归正的情况，形成“臀位”，这对正常分娩是不利的，那么有没有什么办法帮助宝宝把头转下来呢？
尝试在医生指导下做一些孕产体操，如侧卧式，孕妈先提前确认宝宝的方向，采取侧卧位，让宝宝的背部向上，反侧身向下。胸膝卧式，孕妈在床上俯卧，将四肢弯曲，臀部抬起，膝盖去靠近胸口，使大腿压迫腹部，维持10~15分钟。还可以平躺时在腰下垫一个枕头，这些动作可以经常练习，对纠正胎位有帮助，尤其是在胃里没有食物的时候效果更好，不过一定要注意安全，要有人看护陪同才行。还有一种办法叫做“外回转术”，这需要医生具备特别高的专业素养和有着异常丰富的经验。
即使一直没有回正，孕妈妈也不必感到焦虑，要保持心情愉快，有时候孕妈妈过于紧张，也会影响宝宝，若妈妈身体呈放松状态，宝宝有可能会自然归正。如果最终臀位还是没有纠正，那就愉快地接受剖宫产，让宝宝顺利出生。