商报消息（通讯员 李欣）随着大家越来越重视牙齿美观，更多想要整牙的小伙伴会选择隐形牙套，那么隐形牙套佩戴起来会有什么感受，又需要注意些什么呢？为了帮助患者能顺利开启矫治旅程，淄博口腔医院口腔正畸二科乔志江主任向大家介绍初戴隐形牙套的注意事项。
疼痛、口干
刚戴上牙套的2-3天，可能会感觉酸痛咬物无力。别担心，这是牙齿移动初期的正常反应，通常2-3天后会逐渐缓解。如果出现持续的疼痛，就需要立刻停戴，并联系主治医生，检查牙套的佩戴情况。
刚戴上牙套，也可能会感觉到口干，这也属于正常现象。因为牙套为了保持清洁，不容易被染色、沾染细菌，通常是使用疏水表面的膜片材料制作的，唾液在牙套表面更容易挥发或者流走，就会使接触牙套的黏膜感觉干燥。而且牙套再薄，也不能和牙齿真正融为一体。
异物感会让口腔不自觉分泌唾液，不断分泌再不断咽掉，就会产生口干的错觉。
佩戴时间
一周的日平均佩戴时间，一般建议不能少于20个小时。简单点说，除了吃饭或者刷牙外，都要一直戴着。刚带牙套的小伙伴可能会不习惯，摘下来会忘记控制时间，或者带着侥幸心理，觉得今天没戴够，明天再补回来就好了。又或者过于着急，觉得牙套有些松了，就提前更换下一步。这些都是错误的，因为佩戴的每一步牙套都是特制的，都会将牙齿按照预先设计好的位置推一小步，然后慢慢累积，以期达到理想目标。如果其中某一步，时间没戴够，牙齿可能会移动不到位。久而久之，就会出现治疗目标的偏差。
清洁
在矫治期间，保持牙齿及牙套的卫生清洁非常重要。建议每一餐后都要刷牙，包括吃零食之后。这样，能避免食物残渣被“捂在”牙套里，导致蛀牙或者牙周炎等口腔问题。如果不方便刷牙，也要及时漱口。可以用清水或者淡盐水，配合便携式冲牙器或者牙线来清洁牙齿。牙龈发炎的情况，可以短期用漱口水，因为漱口水中的一些成分有抑菌作用。但是我们的口腔中有很多种细菌，平时细菌和细菌之间“和平相处”，存在一定的平衡。如果长期用漱口水，平衡可能会被打破，也会引发口腔问题。
饮食
刚戴上牙套，牙齿可能会咀嚼无力，可能要“多吃软饭”。在不适感逐渐消失后，可以恢复正常饮食。虽然比托槽矫治好一些，但还是建议尽量避免过硬、过粘、过烫、颜色过深的食物。过硬，可能会造成牙齿损伤，甚至把附件“搞下来”，延长矫正周期。颜色过深、温度过高，可能会导致牙套染色变形。过黏，会不方便清洁，可能引发口腔问题，比如龋齿、牙周炎等。
复诊
通过复诊，医生能判断你的牙齿有没有按照矫治方案正常去移动。或者有没有出现其它口腔问题，方便及时调整治疗。一般，建议复诊周期在6-8周左右，具体由医生确定。如果出现一些特殊情况，比如牙齿疼痛非常严重或者附件脱落，要及时联系主治医生，看是否需要提前复诊。
乔主任提醒，有任何疑惑请及时联系自己的主治医师，千万不要自作主张自行调整。