再有半个月就开学了，开学在即，一些父母开始头疼孩子的分离焦虑。
这篇文章中，以我的两个孩子为例，说一说分离焦虑。在文章后半部分，我分享了我用过的6个小方法，希望能帮助孩子们顺利度过分离焦虑期。
（一）关于分离焦虑
每个孩子性格不同，每个家庭的教育方式不同，所以对于分离焦虑，每个孩子的程度也不同。
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有的孩子看不出丝毫分离焦虑，前期不用做任何心理建设，直接送到幼儿园，就能潇洒的和父母再见，头也不回的进入幼儿园；
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有的孩子有轻微的分离焦虑，在门口与父母再见时，会依依不舍，眼含泪花；
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有的孩子有严重的分离焦虑，刚起床就会哇哇大哭，到了幼儿园门口，更是抱着父母大腿不放手，要老师出来才能把孩子接进幼儿园。
除了极少数很独立的孩子外，大多数孩子都会有不同程度的分离焦虑。
（二）淏仔和玥玥的入学情况
我有两个孩子，儿子淏仔七岁半，女儿玥玥五岁。
他们两个上幼儿园时，都属于第二种情况，都有轻微的分离焦虑，其中淏仔严重些。
淏仔：
淏仔是2月份生日，三岁半上的幼儿园小班。在上小班之前，我给他报了一个过渡的小小班，共三个月的时间。每周上两次课，每次半天，吃完午饭就回家了。
前两个月，家长可以陪同上课，第三个月，孩子独立上课。
正式开学后的第一周，我每天中午饭后接淏仔回家。到第二周开始，正式的上全天课。
每次送淏仔去幼儿园，淏仔都会依依不舍、眼含泪花的说再见。然后，眼泪一抹，就进入幼儿园了。
这种现象持续了一个多月，就好了。
玥玥：
玥玥是7月份生日，她刚满三岁上的小班。虽然年龄偏小些，但因为玥玥比淏仔独立，加上她看到哥哥每天都上学，非常羡慕，特别期盼早点上学。
所以，给玥玥我没有做任何过渡。正式开学了直接送去了小班。
第一周也是午饭后接回；第二周开始正式上全天课。
玥玥前两三天都是非常开心的与我再见，估计她在想：终于上学了！
到了第四天，她知道了上学意味着什么，便也会眼含泪花。
总体来说还不错。
两个孩子都有过早起就哭着不想上学的时候。
大人有时候还有会因什么事情有情绪，或者莫名的起床气呢，更何况孩子。孩子更不容易控制自己的情绪，偶尔有情绪波动是很正常的。
比如：
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在幼儿园看到老师批评别的同学的严厉，有些害怕；
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在幼儿园总是看不到妈妈，心里很难受；
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在幼儿园吃饭吃的慢了，被老师催促批评，不开心；
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在幼儿园被小朋友绊倒了；
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……
这些原因，无论孩子回家对不对家长说，但都有可能会导致他们在第二天突然发脾气，不想去上学。
这很正常。
如果孩子能说出什么事情，家长就可以见招拆招，对孩子好好解释，给出应对措施。如果孩子不说，也没关系，家长只要好好引导，也能顺利帮孩子度过这段分离焦虑期。
（三）改善分离焦虑的方法
关于帮孩子度过分离焦虑期，我用过以下方法：
1、小小班过渡期
这个小小班的过渡，玥玥不需要，但淏仔最好有。
因为从小淏仔的安全感就比较弱，很依赖我。
这是他的性格特点，抱怨或者担心都没用。接纳孩子的所有，包括优点和缺点，然后用心的站在孩子的立场上，帮助孩子一起克服苦难。
所以，我在他入园择校时，特别注重幼儿园有没有开设小小班。在正式开学前，陪着淏仔上小小班，与他一起适应新的环境，与他一起多认识几个小朋友，将来正式开学后，他对环境不陌生，也会有一起上小小班的同学与他分到一个班，有认识的人一起上课，会感觉亲切些，更容易过渡。
2、用孩子的喜好引导出上学的好心情
每个孩子性格不同，喜好不同，家长要耐心观察。
比如淏仔，特别喜欢吃好吃的。
所以，我陪着他上小小班时，看到他吃的饭菜特别好吃，就会对他说：“哇！幼儿园的饭菜看起来真好吃，妈妈都想吃一口呢！原来上学这么幸福呀，能吃到这么美味的食物！妈妈上学的时候，都得回家吃饭呢。妈妈真羡慕你呀！”
这些话会说到他的心坎里，因为他真的很爱吃。
每天我送他去上学，都会给他读一读食谱，遇到他特别爱吃的，他会很开心的与我再见。
可是这一招，在玥玥这里并不好使。
玥玥不喜欢美食，玥玥更喜欢漂亮的东西。
比如：漂亮的发卡、漂亮的蓬蓬裙、漂亮的水晶鞋，甚至漂亮的小贴纸……
我每天早上给玥玥梳头的时候，都会问她今天想要什么头型？
为了让她心情好一些，我这个只会给自己梳马尾的妈妈，给女儿梳头发手艺可谓与日俱进！
每次梳完头发，都会让她到镜子前面照一照，然后带着美美的心情就去上学！
有时，我还会给她准备一些漂亮的小粘贴，让她带到幼儿园与小朋友们一起分享。
这些，都能帮助孩子们有个上学的好心情。
3、果断再见，不拖泥带水
如果某一天孩子真的心情不好，在路上不愿意走，或者在门口不愿意进去，要妈妈抱抱再抱抱，亲亲再亲亲。
这时候，父母就要做到果断了。
比如玥玥有一天，不想去上学，在门口不走了，要我抱抱。
我抱起她说：“玥玥，妈妈知道你不舍得和妈妈再见，妈妈也想一直和你在一起。可是，我们都有各自要做的事，妈妈要上班，你要上学。妈妈只能抱你一小会，下来后我们就再见，妈妈会在心里想着你的。”
然后，抱一会，就把玥玥放到门*交口**给老师，果断的对玥玥说：“宝贝再见！妈妈会早点来接你的！”
说完扭头就走，不再留恋。（当然，有时实在不放心，我也会转到某个角落里，偷偷的再看几眼。）
这样，不会给孩子反反复复恋恋不舍的机会。
因为，越纠缠越反复，孩子情绪反而越糟糕。说完想说的话，满足孩子要抱的需求后，潇洒离开。
要相信孩子，你离开后，孩子能知道怎么做会更好。
4、要求老师协助
每次开学季，都能看到在门口哇哇大哭，死死拉着父母不松手的孩子。
这时候，真的得要求老师协助了。
尤其小男孩，劲头之大，哭声之猛，很多妈妈和老人是招架不住的。
在孩子大哭大闹不松手的时候，家长就多抱抱，千万不要乱上加乱，大声批评孩子不懂事之类的，也不要觉得孩子如此大哭大闹没面子。
面子不重要，怎样安抚孩子的心情才重要。
家长多抱抱，不用说话，或者轻声的说几句安慰的话。等到老师来了，直接把孩子递给老师，然后对孩子说：“宝贝，去和老师一起，到教室玩去吧，再见。”
说完果断离开。
你要相信，等到孩子看不到你之后，就会慢慢平静下来的。坚持这样做几次之后，孩子就会体会到妈妈内心的坚定，知道再闹脾气也还是要上学，所以慢慢就会接受现状，不闹脾气了。
5、上学是必须做的事，没有讨价还价
在孩子从幼儿园回来后，家长要多多与孩子沟通，多引导好的方面，多说正能量的、鼓励的、肯定的话语。
当然，也有的孩子，不管家长怎么启发，就是不说幼儿园发生的事情，甚至你问他午饭吃的什么，他都说不知道。
比如我家淏仔，就是这样。
幼儿园三年，我都没怎么听过他说幼儿园发生什么事儿了。回来后，他就很少提到幼儿园，只顾着玩自己的玩具。
我与淏仔聊天很多，淏仔话也多，但是就是不喜欢说幼儿园的事儿。所以，我也不强求。
只是每次淏仔问我：“妈妈，为什么小孩儿都要上学啊？”
我都会认真回答他，这话在那两年我说过好多遍，以至于玥玥都听懂了，她上学后很少问我这个问题。
我是这样说的：“上学，是为了学到更多的知识。你学到的东西越多，将来能做的事情就越多，那你就可以有很多选择啦。喜欢哪个就可以选择做哪个，多好。如果不上学，不认识字，出去玩都不知道坐什么车，到饭店吃饭也不会点菜，多郁闷呀！长大后，要工作了，什么都不会，就只能靠体力赚钱了，我们平时看到盖房子的那些人，还有打扫卫生的人，多辛苦呀！而且，那么辛苦却只赚一点点的钱，那岂不是很多玩具都买不了了？妈妈希望你们将来能靠你们的大脑赚钱，用你们学的技术或者想到的好主意来赚钱，这样的生活多幸福呀！”
所以，孩子们知道上学的重要性。
即使偶尔孩子大哭大闹，我也会坚定的送孩子去幼儿园 。一次都不打折扣。
否则，这一次他大哭大闹，你心软了，不送了。下一次，他为了不去，会更大哭大闹的。早晚，你还是要解决这个问题的。所以，在这一点，绝对是长痛不如短痛。
但坚持送去的时候要注意一点：
态度要坚定，但语气要缓和。
孩子再大哭大闹，我们都要尽量平心静气的去安抚，不要因为孩子哭了你也大吼大叫，既对孩子的情绪于事无补，也让自己很难受。所以，尽量克制些，相信孩子会慢慢懂得的。
6、家长心态要端正
这一点虽然放在最后，但其实相当重要。
家长不要认为孩子去幼儿园是受苦去了。
孩子还没表现出分离焦虑，你先担心孩子是否能适应。
要知道，孩子们的敏感是超乎我们想象的，你的焦虑和担忧，会通过你的动作或者微表情让孩子感受到的，你这样想会加重孩子的分离焦虑。
上幼儿园，是孩子与家长分离的第一步，是非常有利于孩子成长的一步。
而且，大多数幼儿园的老师还是很好的，家长要相信，孩子们在幼儿园可以得到很好的照顾，孩子的适应能力也没有你想象的那么弱。
家长没有质疑的心态，用一颗乐观阳光的心去看待问题，孩子是可以感受到，并可以从中受到安抚与鼓励的。
相信自己，相信孩子！
希望孩子们都能快快乐乐的去上学！加油！
