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假性近视，就是指虽然眼轴是属于正常的状态，但是因为长时间的对着某一处进行近距离的用眼，导致看不清楚远方的东西，视力突然衰退的情况。等到适当的进行休息之后就会恢复到之前的视力状态，这样的近视被称为是假性近视。

如今电子产品越来越多，而很多家长由于不注意宝宝正确的用眼，导致不少的孩子在小时候就就开始形成近视，而很多近视都是因为假性近视逐渐演变形成。因此，要想避免宝宝患近视，首先需要对宝宝的假性近视进行预防。宝宝假性近视怎么办？家长们要留心，可别让宝宝的假性近视变成真近视。

孩子假性近视怎么办

1.提高视觉中枢兴奋性

提高视觉中枢的兴奋性，就是在平常的时候爸爸妈妈们需要给宝宝多看一些色彩比较鲜艳的颜色。大家都知道孩子在处于儿童时期的探索能力非常强，有时候宝宝因为受一件物品的吸引，会让自己的视线长时间的停留在这件物品的身上，所以建议家长可以带孩子多看一些事物，避免长时间的观察某物，可以多带孩子参加户外活动旅游等，以此来提高宝宝视觉中枢兴奋性，缓解假性近视的情况。

2.注意学习环境

对于适学年龄的孩子而言，用眼最多的地方无疑是在学习上，因此家长需要格外的注意宝宝的学习环境。在宝宝的学习的时候尽量保持充足的光线，避免宝宝在昏暗的环境下进行学习，光线不能过度刺激，也不要过弱，并且需要及时纠正宝宝不良的坐姿，这样才不会让假性近视形成。

3.控制用眼的时间

孩子如果长时间的用眼会导致假性近视的形成，因此，家长需要控制宝宝过度用眼。不管是学习还是看东西，一般在一到一个半小时的时间就需要对眼睛进行放松休息。让孩子可以看看远方或者做眼保健操以此来缓解眼睛的疲劳，最简单的办法就是闭眼两分钟。

4.多吃对视力好的食物

在日常生活中，孩子也需要多吃些对视力发育较好的食物，我们生活当中有不少的对于视力有着促进作用的食物，如蛋黄、动物肝脏等等，此外还应多吃一些含锌比较丰富的食物，如黄豆、胡萝卜、猕猴桃和一些鱼类等等。

5.远眺法

在宝宝用眼一段时间之后，家长可以告诉孩子利用远眺法来对宝宝的用眼进行放松，尽量的让宝宝看向远方，最好看一些远处的绿色，每天用远眺法来保护眼睛，可缓解宝宝假性近视的症状，在平常的时候起到预防真近视的几率。

现在很多家长为了不让孩子哭闹就给孩子看手机、电视等电子产品，但是因为孩子的身体还处于正在发育的时期，长时间的盯着某样东西就会造成孩子的假性近视，如果不注意改正那么就会发展成真近视了。所以各位爸爸妈妈们平时一定要留心孩子的用眼状况，如果发现孩子有假性近视的情况，可以多带孩子多参加写户外活动，孩子学习的时候要注意孩子的用眼时间和姿势，平时多给孩子吃一些多视力好的食物水果等去缓解孩子假性近视的症状。

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