在成长的过程中，你的宝宝会开始意识到他的照顾者是谁，并且通常会非常清楚他在谁身边。但婴儿对陌生人的恐惧也是这个时期出现的。无论孩子年龄多大，他都需要有安全感，一张陌生面孔的出现可能会让他觉得有危险。
什么是陌生人焦虑?
对于一个两岁的孩子来说，如果我们说他与陌生人的焦虑，你可能会立刻联想到他表现出来的症状，但首先有必要知道究竟什么可以被称为陌生人焦虑。
陌生人的焦虑是婴幼儿痛苦的一种形式，当他们接触到不熟悉的人，婴幼儿会有这种感觉。这是孩子成长的一个很好的里程碑，因为它关系到记忆和认知的正确发展。每个孩子的焦虑程度各不相同，有些孩子非常害羞或害怕，而另一些则觉得有点奇怪。
为什么小孩子害怕陌生人?
年幼的儿童刚刚习惯照顾他们的人，并希望他们是他们周围唯一的人。当他的父母的形象开始在他的大脑中永垂不朽时，新形象的出现引起了内部的失调，导致他们开始感到被遗弃的恐惧，使他们感到害怕一个陌生人，引起悲伤。
一个孩子对陌生人的焦虑会持续多久?
没有一个年龄来界定它会持续多久。但是这种现象一般开始于6个月左右，它会在接下来的几个月里变得特别突出，然后会随着互动的频率逐渐消失。在这方面，女孩似乎更好，而男孩可能需要两年的时间来适应陌生人。
婴幼儿陌生人焦虑的症状
你的孩子身上存在着陌生人焦虑的迹象，这不难发现，而且通常在社交互动发生时就可以观察到。如果宝宝有下面这几种迹象，证明你的孩子出现了陌生人焦虑。
- 与其他孩子交流时的忧虑
- 在家里看到一个陌生人或客人
- 陌生人试图靠近他
- 穿着不同的人
- 一个人呆在房间里
- 快速呼吸来平静下来
- 在房子里跑来跑去找你
- 躲在物体后面
- 背对着陌生人
- 搬到房间的另一边去
- 太挑剔
- 开始控制不住地哭了
处理一个有陌生人焦虑的婴幼儿会给你和其他人带来很多问题。如果看到孩子与这种陌生人焦虑，兴奋的亲戚或者朋友可能会觉得被拒绝，没有面子，而父母可能很难让他习惯托儿所或者其他看护人。
如何帮助孩子在陌生人面前感到舒适?
有一些简单的方法可以减少陌生人的焦虑，你的孩子可以逐渐适应一个人或类似的环境。
1.让新人合作
让陌生人与孩子隔着一段距离进行互动，通过与孩子说话、玩*猫猫躲**或其他游戏，让孩子放松警惕
2.事先通知陌生人
如果你知道你的孩子会遇到陌生人，比如家里来了同事，让他们知道孩子可能会有些焦虑，这将帮助他们相应地控制自己的行为，而不是直接接近孩子。
3.一直在场
如果你，孩子和陌生人在同一间屋子里，孩子会感到更安全。父母和新认识的人交流可以让他的焦虑消失。
4.要有耐心
陌生人的焦虑不会在一天或一周内消失。你的孩子会利用自己的时间来培养他的勇气，并适应遇到新人。允许他这样做。
5.承认他的恐惧
不要忽视对他的关心，让他知道你理解他的感受，不要强迫他互动，在需要的时候支持他。
6.同情你的孩子
如果你的宝宝有一个极端的陌生人焦虑的情况，尽你最大的努力在早期阶段减少这些互动。不要把他放在一个可能触发它的位置。
你能防止小孩子对陌生人的焦虑吗?
幼儿中出现严重的陌生人焦虑是相当罕见的，但这导致家长们怀疑他们是否能完全预防。超过了孩子舒适区，强迫他们，让他们参与互动似乎是不明智的。让孩子们花自己的时间去适应这个世界，如果你责骂孩子，情况会更糟。
幼儿对陌生人的恐惧并非不理性，是人类成长方式的自然结果。走出舒适区，接受未知需要时间，你的孩子会在他自己的好时光里做这些事情。支持他度过这个阶段，他很快就会以多种方式与许多人交流。
你们的孩子是如何度过陌生人焦虑区的，请留言跟我们分享。
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