众所周知，乳房是女性美丽的象征之一，然而乳腺癌作为全球范围内女性最常见的恶性肿瘤，却侵蚀着千万女性的健康，其发病率始终居高不下。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）2020年12月发布的全球癌症负担最新数据显示，2020年全球癌症新发病例已上升至1930万例，导致死亡的病例上升至1000万例。而在新增的60％的癌症病例中，有10种最常见的肿瘤，其中女性乳腺癌以11.7％的占比位居榜首，在数量上首次超过肺癌（11.4%），成为了当前全球诊断人数最多的癌症。相比于患病率，在死亡率的统计上，女性乳腺癌以6.9%的死亡率位列第五，由此可以推断，相比于其他类型的肿瘤，乳腺癌的治疗和预后相对较好。尽管如此，作为全球每年约68万人次死亡的癌症，其危害性不容忽视，早诊早治疗是取得良好预后的关键。
一．认识危险因素
乳腺是多种内分泌激素的靶器官，其中雌激素与乳腺癌的发病有直接关系，20岁以后发病率逐年上升，45-54岁时达到较高水平。任何人都可能患乳腺癌，但以下几种因素则会提高部分人群的患癌几率，例如月经初潮年龄早（≤12岁）、绝经年龄晚（≥55岁）、不孕、35岁后初次生育、曾患有乳腺疾病和有乳腺癌家族史等的女性人群，除此之外，肥胖、缺乏运动、心情不佳等也可能加强雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加乳腺癌的发病机会。
二．及时发现症状
除了学会规避风险，作为乳腺癌的好发人群，我们也应该学会识别乳腺癌的特殊征象。在日常生活中，只要细心观察，不难接收到乳腺向我们发出的危险信号。常见的乳腺癌征象有如下几种：1.乳房肿块质地硬，不易推动，与周围区域不同；2.乳头溢血、凹陷；3.乳房表面皮肤凹陷，即“酒窝征”；4.乳房皮肤呈橘皮样改变；5、腋窝淋巴结肿大；6、乳房皮肤发红且无痛等，当发现有以下危险信号，应当立即前往医院就医，以获得及时的诊断和治疗。
三．学会自我检查
自上世纪70年代起，欧美发达国家就开始在全球进行乳腺癌的筛查工作，乳腺癌筛查是指通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，对无症状的妇女开展筛查，以期待提高早诊率，进而提高治愈率，最终降低死亡率。我国女性乳腺癌发病高峰为45-54岁，《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》（2024版）建议，一般风险人群的乳腺癌筛查的起始年龄为40岁，但高危人群则可提前至40岁以前。目前常用于乳腺癌筛查的措施可有以下几种：1.乳腺X线检查；2、超声；3、临床体检；4、磁共振；5、乳腺的自我检查。尽管《指南》中指出自我检查并不能提高早诊检出率和降低死亡率，但由于可以提高女性防癌意识，仍十分建议女性每月1次的乳腺自检，绝经前妇女建议选择在月经来潮后7-14天进行。
当前，全球范围内乳腺癌的治疗方式丰富多样，包括手术治疗、靶向治疗、内分泌治疗、放疗、化疗及免疫治疗等，如果能在早期发现乳腺癌，其五年生存率可达90%以上。每位女性都应该提高防治意识，早诊早治疗，为乳腺健康保驾护航。
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（通讯员：陈勇武 综合编辑：李莉婷）