不知道你们是否会像小红一样，
偶尔照照镜子，
想要欣赏一下自（yi）己（xiang）的盛世美颜时~
但是......一不小心发现自己变！丑！了！
（小红：莫名躺枪...）
这可不应该是美美的我们啊！
到底是什么让我们悄悄变丑了呢？
你一定想不到，
也许就是“吃咸了”惹的祸...
过量吃盐会变“丑”
除此之外，
吃多了盐还会使身体“各种受伤”......
盐吃多了有什么危害？
教你5招，轻松减盐
目前，我国居民平均盐摄入量相当于世卫组织推荐值（每日5克）的两倍。要想把吃盐带来的伤害降到最低，除了不要追求重口味食物，还有以下5种减盐方法：
文章内容来源于生命时报
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