往年夏天是我最焦虑的时候，后背的脓包抠完总是流脓，透过衣服看起来脏兮兮的！尴尬的事遇着多了自然也想解决这个情况，方法试了不少，效果比较好的一种不是抹药、不是医美，就是做好基础的皮肤清洁，就能从根源上解决痘痘问题，感兴趣的一定要认真看！
首先就是身体除螨
普通沐浴露无法洗掉皮肤深层的螨虫等微生物，久而久之就会引起痘痘，所以我就摒弃了效果单一的控油沐浴露，跟着博主开始用这款沐意清除螨皂液，它的价格小贵所以我当时只买了一瓶先试试，打出泡沫比较细腻像棉花糖一样，渗透性强，揉洗五分钟可随水带走皮肤深层的螨虫、油脂，擦干后皮肤清透舒爽！
有了半个月，脓包就瘪了很多，尤其是一些小的粉刺肉眼可见的变少了，直到空瓶，痘痘下去的七七八八，看到实实在在的效果我就一直回购使用，痘痘不到俩月就彻底下去了，最满意的是下去后没有留下痘印，后背看着很干净，摸着细腻清爽比之前光滑好多，唯一的缺点就是恢复周期蛮久，但是稳定了不担心痘痘反复长，很值得！
其次就是居住环境除螨
身体清洁后也不要掉以轻心，居住环境的卫生同样重要，尤其是我们的贴身衣被，以及衣柜死角等地方，都是很容易滋生大量的细菌的，所以我一般都会定期使用除螨喷雾、除螨包等除螨抑菌，天气好的时候可以把衣被拿去晾晒，之后不要忙着收起来，可以把衣被上的螨虫残肢拍打出来，这样可以减少我们与螨虫的接触，防止痘痘再生。
最后就是多运动提高免疫力
其实大家身上都有螨虫，但是有的人抵抗力强所以没啥皮肤问题，体抗力若自然就会出现长痘、刺痒等情况！所以为了提高皮肤的免疫力，可以适当做作运动，跳绳或者跑步都是不错的运动，因为我比较懒，所以我一周只运动三次，而且还要长期坚持才有效果！！
上面这些不算是什么治疗方法吧，只不过就是在生活上做了些改变，就能看到皮肤实实在在的变化，所以有这方面困扰的人，不妨赶紧动起来吧，争取早日恢复光滑健康的皮肤。