养心园里，学员提问：
“ 孩子因抑郁出现厌世情绪，表示活着没有意义，却拒绝沟通和治疗，和他说说话，讲十句他不会回复一句，甚至不理人，现在家门都不愿意出，怕见人，怕交流。
作为父母要如何做，才能和他实现沟通，让孩子说出想法？ ”
老师到底说了什么？让学员感慨：
“ 收获也很大，我看到了希望，开始有信心有动力了 。”
上集，我们分享了部分内容（点击文末的“阅读原文”可看），现在继续分享：
学员:
作为父母，受孩子情绪波动影响很大，但又明知自己不能倒下。有时，我自己都怀疑自己是不是也抑郁了？
世勋老师:
辛苦你了，这不是你们的错。
我现在常常跟我的母亲沟通，虽然我这样健健康康地长大了，但我还是觉得以前的生活，让我非常的不舒服。
我觉得孩子是幸运的，在任何的时间我们可以做出改变，让他们有不同的选择。
如果广义来说，我觉得任何的生命是没有一定的进度，只是在这个当下，我们需要去学习改变，情绪压力一定会有，帮助答案也一定会有。
其实我也会怨天尤人，为什么我会遭受到这些事情，为什么我会遇到了不能被理解，为什么我要遇到那么多的问题？
其实我是幸运的人，因为我想要探索，因为我想要有答案，因为我想要改变我的人生，因为我可以给孩子不同的选择。
所以老天爷听到了我的想法，让我发生的这些事情，有改变的契机点。
晓莉老师: 此刻，我能感受到一个母亲的无助、无奈、歉疚甚至绝望。此刻，我的脑海里突然冒出一句话：
人生没有想要，只有应得！
学员:
非常感谢老师的帮助，我们现在最大的困难是还未能完全面对现实，最怕别人问起孩子的状况。
晓莉老师:
完全理解，我经历过。多年前，我的家人遇到困境，我也最怕别人问起他，一问，我就哭。
我为什么会害怕会哭？因为我觉得这是件丑事，家丑不可外扬。因为我觉得自己的亲人在受苦受难，我眼睁睁地看着他受难，我却无能为力。
学员:
是的，同时还担忧孩子的今后，不过今天我认识到，只要我们大人改变了，孩子也会变的。
过去，常常夜里醒了就再也睡不着了。
这种感觉是最糟糕的，我准备和孩子爸爸一起努力，就像世勋老师说的，从每一天每一个小动作小事情来改变。
晓莉老师:
是的，我十多年前，也是这样的，半夜醒了还会哭。我还记得当时去寻求帮助，我跪下来了，因为我实在没有办法救到我的亲人。特别感恩当时那位领导，他对我说：
“ 孩子，你受苦了。只是，你一定要明白，你还这样小，你现在的磨难，一定会是你人生中非常珍贵的财富，会成就你 ！"
现在回过头来想我当年的遭遇，虽然当年那么绝望无助，但终归是一切都会过去，而且，也越来越好了。
学员:
是的，我也不想因为我们不努力，而毁了孩子的一生。
晓莉老师:
现在你希望孩子有什么改变，你就带头做示范！
比如：你希望孩子走出家门，恢复活力多运动，那么你就先运动起来，每天快走或者慢跑，先激发起你的生命能量，孩子自然会受到感染。
即使孩子在最开始，不愿意和你一起运动，你也要和先生一起运动。当你和先生的状态改变，你们会慢慢感受到孩子的变化。
学员:
我和我先生现在走路上班，因为先生感觉自己还没有调整好，先生比我还要焦虑。
晓莉老师:
现在调整焦点，去找回自己喜欢做的事情。我记得你喜欢听歌和阅读，你有多久没有唱歌听歌和阅读了？
学员:
近一年了。
晓莉老师:
马上启动。你喜欢什么样的歌曲和书呢?
学员:
好的，现在觉得有点控制不住网购
晓莉老师:
网购带给你什么样的感觉呢？
学员:
主要是买衣服，总觉得就差没买的那件。我喜欢慢歌和散文。
现在只看得下网络言情小说了。
晓莉老师:
买衣是可以。只是这样的心态，会让你更浮躁。所以，你来做个功课，有助于你。
从今天开始，你记账，每天花的钱，以及每天收入的钱，第一时间，记下来。可以用“随手记”。你能做到吗？
最好别看网络小说。 刷手机或平板，只会让我们的情绪耗竭 。看纸质书，好吗？
学员:
应该能，但是心里会挂着还没有买的。感觉自己越来越糟糕，明明家里已经放不下了。先生以前也是喜欢买书看书的，现在也不买了。
晓莉老师:
你现在一定要做一件事情，先把你的衣柜清理，凡是超过三年没有穿的衣服，清理出来，然后捐献给需要的人。你可以做到吗？
学员:
这个随时在做，但总还是想买。
晓莉老师:
可以介绍一下你的童年生活吗?
学员:
我是在一个城郊的厂矿长大的，家里有三姐妹，父母都是工人，母亲比较强势，我的学习基本在中游，童年还是快乐
晓莉老师:
强势？主要表现有？
学员:
基本上家里的大事小事都是她做主，脾气还很暴躁。
晓莉老师:
妈妈有做过让你特别难过的事情吗？或者让你很难忘的，有什么事情吗？
学员:
可能妈妈经常会说我，在不顺她意的时候，习惯了，但她很能干。妈妈现在和我们住在一起，孩子小时候也是她帮带的。
晓莉老师:
有机会，多抱抱妈妈、感恩妈妈，感谢她帮忙带孩子，也说出你当年的一些感受，比如：委屈。
学员:
但她就是脾气暴躁，会吼孩子，我有时也会。
晓莉老师:
所以孩子配合你们了。
学员:
现在觉得在感情上亏欠孩子很多。
晓莉老师:
现在调整，还来得及。
学员:
是的，一定要调整，不然大家都没有希望。
晓莉老师:
对孩子的歉意，你愿意表达给他吗？比如：写一封信。然后，抱抱他。
学员:
我想买点心理学方面的书来看，有用吗？能看懂吗？好的，我写信给他，每天都抱抱他。老师能推荐点合适我看的书吗？
晓莉老师:
太棒了会有用。我会推荐。
学员:
谢谢老师，收获也很大，我看到了希望，开始有信心有动力了。我想每天和孩子多说说话，写一封信给他，抱抱他，自己看看书。
全文终！
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