我们每天在起床的时候，都是先醒然后缓冲几分钟再起床的。而有些父母在叫醒自己孩子的时候却没有用正确的方式，比如“*伤杀**性唤醒”。这就是用让孩子惊醒的方法去叫醒他们，不给他们缓冲时间，让他们立即进入清醒状态。这种方式不仅会破坏孩子们的情绪，时间长了之后还容易造成一些心理上的疾病。
那么“*伤杀**性唤醒”这种方式包含哪些呢？
1.大声怒吼
孩子们还在甜美的梦中，一下子就被家长的怒吼声叫起，自然会产生些怨气。如果长时间使用这种方式，孩子们和家长之间的关系会渐渐疏远，因为他们觉得这样的家长并不能理解自己，所以便容易和家长产生代沟。
2. 掀被子
这也是大多数家长在孩子们睡懒觉时惯用的方式，他们以为这样做可以迅速让孩子们起床，却不知道这种方式给孩子们带来的危害。突然的温度变化，会让孩子们的身体产生不适，体质虚弱的还会因此感冒发烧。而且在孩子们的心里，家长做出这种行为之后会使自己在家里的安全感丧失。因为家本是温暖的，没想到父母会用这种粗暴的方式叫自己起床。所以掀被子这种方式是千万不能使用的。
3. 对孩子肢体骚扰
一些家长在叫醒自己的孩子的时候，总喜欢手上带着些动作，比如拉胳膊，拽耳朵等等。孩子们本在沉睡中，一下子被粗暴的动作弄醒，自然会受到惊吓，还容易激怒孩子，从而引发家庭矛盾。
4. 唠叨不休
因为我们大脑每天从睡梦到清醒是需要一定的缓冲时间的，可能是几秒钟，也有可能是几分钟。一些家长们在叫自己的孩子起床的时候，总喜欢唠叨个不停，这样会使自己的孩子在大脑中产生反感，同时也会扰乱孩子正常的起床节奏。可能孩子多睡一会是因为昨晚有事情睡得晚，用这种人为噪音的方式来干扰孩子们的睡眠是不妥的。这样会使孩子脑部的工作不断被打断，所以会导致起床的时候会产生些情绪，也就是我们常说的“起床气”。
这些“*伤杀**性唤醒”方式会对孩子们的生理和心理造成损伤，那么在面对这样的问题时。我们家长应该用那些方式呢？我们不妨可以尝试下面几种不错的方式：
1. 睡前提醒。
如果有什么事情，需要第二天早点起床，我们可以在前一个晚上提前和孩子说，让他们有个心理准备。这样第二天的时候，一切就会顺其自然，而且孩子们也会理解，这样做就不会和孩子们产生矛盾。
2. 用光唤醒
如果条件允许，这应该是一种不错的方式。在唤醒孩子的时候，我们无需做太多的事情，可以直接将窗帘拉开，让光线照进卧室。人对光线是很敏感的，光一进来孩子们就会知道起床的时间已经到了，而且透过窗户他们还可以看到外面的好天气，这也会产生让孩子们起床的动力。没有阳光的话，我们也可以打开床边的灯，这也是一种很好的方式，而且这种方式很安静，也很实用。
3. 美味的早餐
孩子们在睡眠中需要消耗很多能量，起床后的第一件事便是补充能量。如果家长们在孩子们起床前将早饭做好，放进孩子们的房间，闻到早餐的香味之后，孩子们自然会产生自然反应，是时候起来吃饭了！
4.放一些舒缓的音乐
家长们可以挑选一些舒缓的乐曲，并调小音量，这样可以使孩子们通过这些音乐便会自然的让大脑产生反应，自然醒来。这是一种相当美好的方式了。
5. 轻轻安抚
如果孩子们睡得比较深，不方便叫醒，那么就可以使用这种方式。动作要轻缓、温柔。当孩子慢慢睁开眼时，可以微笑着说声“该起床啦！”这样做对孩子身心健康成长会有巨大的帮助。让孩子们感受到父母的温暖，这是幸福感获得的最直接的方式。
6. 轻声唤醒
走到床边，侧下身来，轻轻地对孩子说起床的时间到了，是时候起床了。如果孩子们赖床，我们可以和他们说外面的天气，和他们谈一下当天的计划，让他们的大脑活跃起来，自然就起床了。同时这也是促进家长和孩子们交流的一种方式，孩子们会觉得自己的父母是贴心的，自然就会懂得理解了。
在面对孩子们的睡懒觉的时候，我们千万不能用“*伤杀**性唤醒”这种野蛮的方式，应该理解孩子，用适合的方式去唤醒他们。