提到抑郁症，这是一个让很多人都感到很心塞的话题，因为抑郁症带给人们的，往往是伤痛和离别。前不久，德国航空公司的一架飞机，在阿尔卑斯地区坠毁，而飞机副驾驶员的抑郁症，很可能就是造成这一惨剧的主要原因。
3月24号，德国之翼航空公司的419525航班于当地时间上午10点左右从巴塞罗那起飞，10点53分从雷达上消失，坠毁在法国南部阿尔卑斯山区。法国检方在3月26号的发布会上宣布，客机失事与副驾驶安德里亚斯·卢比茨直接有关。称其具有故意摧毁飞机的意图。德国警方在搜查卢比茨住宅时，发现有心理疾病的治疗用药。报道引述高层调查人员的话说：“现年27岁的卢比茨接受过若干神经学和心理学专家的治疗。”这也就是说，这名年轻的副驾驶飞行员很有可能患有抑郁症。
常州德安医院心理科副主任李洪建介绍说：“如果他本人患了抑郁症的话，他本人产生自杀行为这是一个蛮常见的、蛮严重的后果，抑郁症本身是有自杀行为的，是有这个可能性的。 抑郁症患者在产生这个行为之前他是有个很痛苦的挣扎的时期的，就是他采取了很多方式方法，都不能度过这种痛苦，最后他采取了最后的一种选择。”
除了这一次飞机失事的悲剧外，抑郁症还带给人们很多难以挽回的遗憾。4月1号是愚人节，而在12年前的这一天，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下，大家在沉痛缅怀的同时，也知道了抑郁症的可怕。
据世界卫生组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人，而在中国的自杀人群中，超过一半都是抑郁症患者，在这样血淋淋的数字下，是人们对心理健康的忽视。
李主任告诉记者，在当今社会下，抑郁症呈现出一种高发态势，几乎以20%的比例在逐年增加，同时，抑郁症患者还表现出一种低龄化的趋势，从以往的四五十岁下降到如今的二三十岁，而在这种变化下，是人们心态的变化。
李先生和妻子王女士都是湖南人，自从女儿嫁到常州以后，他们也就跟了过来帮着带孩子，按理说女儿女婿收入都不低，二老正是享受天伦之乐的时候，但是他们还是感觉现在年轻一代生活很不容易。“竞争的压力非常大，要养家糊口，要有一份好的工作，要有比较好的薪水，真的不容易。”
除了工作上的压力以外，对于未来的生活，刚刚从学校毕业不久的小金也是感觉颇有压力。“就业以后还是家庭方面吧，就是成家立业以后的压力吧。”
而专家也表示，社会压力的确会对人们的心理结构产生很大影响，从而间接导致抑郁症的产生。
但是面对社会的压力，也并不是人人都会得抑郁症，这取决于个人心理是否强大，针对这点，医生也给出了专业性的意见来提高自己的承压能力，让自己拥有一颗强健的大心脏。“一方面在社会上我们要倡导一个健康的生活方式，怎么来应对生活压力。另一方面我们自己要学会怎么来看待这件事情，在目标、追求、方式还有心理健康之间找到一个很好的平衡。当我们本人遇到压力的时候，有很多的方式来排解这种压力，比如我们有我们的朋友圈，比如我们有很多的休闲方式，比如体育锻炼，包括休闲旅游，还有我们社会上正在兴起的找心理医生的心理体验，心理咨询，这都是很有建设性的一些方式。”